Top10Supps Bermea: Top10Supps.com-ek zerrendatutako markek ez dute inolako eraginik gurekin. Ezin dute beren jarrera erosi, tratamendu berezia jaso, edo manipulatu eta haien rankingean gure webgunean puzten. Hala eta guztiz ere, gure zerbitzurako doan bezala, berrikusten ditugun enpresekin lankidetzan aritzea eta konpentsatu ahal izango ditugu horietara iristen zarenean kidea lotura gure gunean. Amazon gunean sartzen zarenean, esate baterako, eros dezakezun gehigarrien komisioa lor dezakegu bertan. Horrek ez du eraginik gure objektibotasuna eta inpartzialtasuna.

Edozein uneko, iraganeko edo etorkizuneko finantza moldaketak kontuan hartu gabe, konpainia bakoitzak gure editorearen zerrendan duen rankingean oinarritutako sailkapen irizpide multzo objektiboak eta erabiltzaileen berrikuspenak erabiliz kalkulatzen da. Informazio gehiago lortzeko, ikus osagarriak nola sailkatzen ditugu.

Gainera, Top10Supps-en argitaratutako erabiltzaileen iritzi guztiak emanaldia eta onespena dute; baina ez dugu gure erabiltzaileek egindako iritziak zentsuratzen - egiazkotasunerako ikertzen ez badira edo gure jarraibideak urratzen badituzte, ez dugu zentsuratzen. Gune honetan argitaratutako edozein berrikuspen onartzeko edo ukatzeko eskubidea dugu gure jarraibideekin bat etorriz. Erabiltzaile batek berrikuspena faltsutzat jo edo iruzurrezkoa izan bazenuen susmatzen baduzu, mesedez gomendatzen dizugu jakinarazi iezaguzu.

Ⓘ Top10Supps-ek diru sarreren zati bat jaso dezake orri honetarako esteka erabiliz zerbait erosten baduzu. Irakurri gure dibulgazioa orria xehetasun gehiago.

Aurten merkatuan dardara botila onenak bilatzen dituzu? Ondoren zure eskuineko zerrenda da.

Best Shaker Bottle aukeratzea

Zure entrenamenduekin serio hasi eta osagarriak erabiltzen hasi bazara, adibidez proteina hautsa, orduan, merkatuan dagoen astindu botilarik onena beharko duzu.

Edari arruntaren edukiontzi desberdinak dira, aldagarriak dituztelako. Izan ere, hautsa erraz bota ahal izango duzu. Sekretu ederra; beraz, edaria astindu ez dezakezu nonahi; zati desmuntagarriak garbitzeko errazak eta nahasteko mekanismo garrantzitsua. edari leunagoa eta gozoagoa esan nahi du.

Botila berria erostera irten aurretik, badaude astindu bat hurrengoa baino hobea bihurtzen dutenak. Hona hemen zer bilatu kalitatezko shaker batean:

Protein Good Shaker baten kalitateak

  • Ongi zigilua - Imajinatu entrenamendu epikorako gimnasiora iristea, poltsa ireki eta proteina edaria topatuta aurkituko duzula zure jantzi, eskuoihal eta zapatetan zehar. Isuritako botila zure eguna hondatzeko modu segurua da, beraz, ihesa eta isurketarik gabeko kalitate oneko botila lortzea ezinbestekoa da.
  • Robust - Zure botila zutik egon behar da gimnasioko poltsan botata, lurrera kolpatu eta aire zabaleko fitness abenturak eramateko. Bila itzazu kalitatezko materialez egindako ondo eraikitako botilak. Saiatu shaker-botila merkeetatik urrun, berehala aurreztuko duzu dirua, baina sarritan askoz ere sarritan ordezko makinak ordezkatu beharko dituzu.
  • Mekanismo nahasketa eraginkorra - Gauza gutxi txarra baino okerragoa da proteina astindu hauts lehorreko globuluekin. Nahasteko mekanismoak proteina astinduen testura atsegina eta desatseginaren arteko aldea da. Egiaztatutako mekanismoak botilaren estalkiari itsatsitako pilotak eta gailuak nahasten dira hauts-puskak apurtzen laguntzeko.
  • Garbitzeko erraza - Zure astindu botila desmuntatu eta toki eta zurrunbilo guztiak garbitu behar dituzu. Ezin baduzu, orduan bakteriak pilatu eta gaixotu egiten zara. Beraz, kontuan hartu zure botilaren egitura eta materialei - ontzi garbigailuko botila segurua hobari garrantzitsua da!
  • BPA doan - BPA, edo bisifenola A, zenbait plastikoetan topatutako produktu kimikoa da. Osasun arazo batzuekin lotuta egon da, adibidez hipertentsio arteriala eta garunak eta efektuak prostata-guruina fetu eta haurren artean. Zenbat eta BPA gutxiago izan, orduan eta hobeto mantendu begirada bat botikarik gabe iragarkiak egiten dituztela.
  • Tamaina - Denek ez dute aurrez edo kopuru bera edaten post-entrenamendu likidoa, beraz, kontuan hartu zure botilaren tamaina.
  • Grip ona - Dezagun aurre, nahiko sweaty izan entrenamendu baten ondoren hain polita sentimendua da on grip bat botila bat bilatzen ari zaren.
  • Diseinua - Koparen diseinua faktore garrantzitsua izan daiteke batzuen erabakietan. Koloreek, ehundurak, grafikoek eta aparteko ezaugarriek zure erabakian eragina izan dezakete. Zuretzako lor ditzakezun astindu botila pertsonalizagarriak ere badaude.

Top 10 Shaker Bottles & Mixers Compared

Osagarriaren astinduek ospe txarra izan dezakete gritty eta konplexua izateagatik, baina zure proteina astinduetarako astindu botila egokia aukeratzeak eta beste osagarri batzuk nahastuz, hau pixka bat konpontzen lagun dezake.

Hona hemen zure hautsa nahastuko duten 10 botilatxo onenen zerrenda, zure entrenamendu aurretik edo ondoren edan nahi duzun astindu leun eta atsegina sortzeko.

Below Beherago esteka bat ikusi ondoren zerbait erosten baduzu, komisio bat lortuko dugu.

10. Perfect Fit Ultimate Shaker

PERFECT FIT-AZKEN-SHAKER

Description: Perfect Fit Ultimate Shaker, ur-botila eta astindu gisa erabiltzeko diseinatuta dago, nahasteko mekanismo aldagarria du. Argala, arina eta autoaren kopa edukiontzian sartzen da, baina oraindik nahikoa handia da 24 oren entrenamenduetan. BPA doako material ekologikoekin eginda dago eta funtzioz josita dago.

Marka: Bi fitness fanatiko lagun haien proteina hautsa marka propioa organikoa da, glutenik gabeko eta vegan hasi. Perfect Fit gune laster aireratu proteina hautsa errezeta eta orain bere Perfect Fit Ultimate Shaker botila egin dute.

Nahasketa mekanismoa: Godalet botila hau Zikloia agitatzaile bat, metal tamaina desberdinetan duten lasto inguruan Curl zirkuluak swirling serie bat erabiltzen du. astintzailea mugitzen hasi da eta lastoa beraz astindu ahala behera lortzen likido guztien bidez zure proteina hautsa ezabatuko den. Nahasketa mekanismo honek ere, kendu, beraz, zure Ultimate Shaker piztu dezakezu erregular bat edari botila sartu.

Tamaina, kolore eta materialak: Ultimate Shaker The 24oz dator eta eskuragarri dago opakua zuri bakarrik. Honez BPA gabeko lurra errespetatzen materialak egin.

Itxiera-style: Zigiluak iragazgaitzak dira eta edateko bi aukera daude, trago batekin eta beste egarria zabalagoa, edaria lasai egoteko edo presaka zaudenean.

Garbiketa: Ultimate Shaker The erraza bat garbitzen da. Just desmuntatu da eta botatzen goi garbigailurako rack batean.

Beste batzuk: Isurketarik gabeko eta usainarekiko erresistentzia da eta irristagaitza duen gomazko oinarria du.

9. Trimr Duo Squared Bigarren Protein Shaker Cup

TRIMR-DUO karratuaren-handiena-PROTEIN-SHAKER-CUP

Description: Trimr Duo Squared shaker botila Perfect Fit Ultimate Shaker-en oso antzekoa da, izan ere, handiagoak dira eta kolore gehiago ditu. Oraindik ere ohiko ur botila eta astindu botila gisa funtzionatzen du eta ziklona agitatorearen, BPA librearen plastikoen eta eraikuntza solidoaren ezaugarri bikainak ditu.

Marka: Trimr-en istorioa 2011n hasi zen, bi ekintzaileek ur botila eta astindu botila baten funtzionaltasuna eta ezaugarriak uztartu nahi zituztenean. Urte batzuk eta Kickstarter kanpaina geroago, eta botilak webgune propioa du eta telebistan eta aldizkarietan agertzen da. Trimr diseinatzaile talde batekin kirolarientzako produktu bikainak sortzea da. Produktuak probatu, probatu eta berriro probatzeko arduratsuak dira

Nahasketa mekanismoa: Zikloia astintzailea lasto inguruan espiralak du eta mugitzen gora eta behera egiten estaldura gehienez. Honez kirurgiko kalifikazioa altzairu herdoilgaitzez eginak beraz badakizu hauts zure proteina astindu partikula horien bitartez egingo xerra!

Tamaina, kolore eta materialak: Trimr botila 38oz at botilak dira, urdina, beltza, gorria edo gris eskuragarri baino askoz handiagoa da. Honez BPA-free Eastman Triton plastikoa dela eragina erresistenteak eginak.

Itxiera-style: Badira bi modu Trimr Godalet edaten - flip lastoa bidez sip edo erabili chugger aukera edateko azkar behar duzunean.

Garbiketa: Hau beste bat simple gain tira eta goi garbigailurako rack jarri da. Too erraza.

Beste batzuk: Trimr Duo Squared isurketarik gabeko usainak dira eta 1 urteko bermea du.

8. Smartshake Slim Shaker

SMARTSHAKE-SLIM-SHAKER

Description: The SmartShake Slim Shaker nabarmentzen da bere bi biltegiratze pilulak eta hauts konpartimentu Epaileak orain zure osagarriak nonahi eraman ahal izango duzu. Honez bizitza diseinatutako - izozkailuan edo mikrouhin eta, ondoren, bota ontzi eta Zutik egingo da proba.

Marka: Egun batean, Mikael Bergström suediarrak lanera zihoan eta proteina-edaria astindu zuen, atzeko eserlekutik nonahi hegan egoteko bakarrik. Momentu hartan sortu zen SmartShake ideia. Bergströmek edalontzia diseinatu zuen kalitate eta erabilgarritasunarekin, material polifazetikoekin eta konpartimentuetarako, eta laster bihurtu zen arrakasta.

Nahasketa mekanismoa: SmartShake Slim Shaker-ek Snap-en botere nahastailea erabiltzen du, botilako goialdeko eserlekuaren estilo-mekanismoa eta likido eta hauts iragazkorrak elkarrekin erabiltzen dituena. Garbigailua da ontzi-garbigailuan jar dezakezu.

Tamaina, kolore eta materialak: Godalet Kopa hau 17oz at tamaina txikiagoa du, eta horrek trinkoa da eta argi dago. dator bederatzi kolore distiratsua da, eta bat baino gehiago erosi baduzu nahastu eta truka ezaugarri etortzeko kolore konbinazio nahi duzun eskuratu ahal izango duzu. Slim Shaker The BPA-free eta material birziklagarriekin egindako da, gainera.

Itxiera-style: Lurzoruaren kopa hau iragazgaitza duen estalkia darabilte zure ibilgailuak Bergströmek egin zuen bezala!

Garbiketa: It ontzi-garbigailua segurua da, beraz, besterik ez tira aparte eta bota ere.

Beste batzuk: The SmartShake Slim Shaker da super moldakor bai izozkailua eta mikrouhin segurua delako. Slim grip bat du, autoa kopa titularrak egokitzen eta liburuetako segurua klip bat dator.

7. Hydra Cup 2.0 Dual Shaker Cup

Hydra-Cup-2 --- Dual-Threat-Shaker Bottle-

Description: Zure merkatuan bi konpartimentu likido dituen merkatuan dagoen astindu kopa bakarra da entrenamendu aurreko energia eta entrenamendu osteko berreskurapena guztiak behar ditu kopa bakarrean. Hala ere, konpartsak mokadutxoak, pilulak, izotza egun bero batez betetzeko edo giltzak eta aurikularrak gordetzeko, kanpoko jardueretarako edo argia ontziratzeko. Batzuetan, astindu bikoitzeko botila deritzo.

Marka: Hidra Kopa aurrez aurre emateko modu gisa hasi zen entrenamendu osteko astinduek edukiontzi batean. Marka berezia eta motibatzailea izan nahi du eta AEBetan fabrikatu, diseinatu eta muntatu behar da.

Nahasketa mekanismoa: Hydra Cup erabiltzen Dual Mix Gridz, bi sare-botilaren goialdeko sieves hautsak eta likidoak birrintzeko elkarrekin.

Tamaina, kolore eta materialak: Bi aldeekin konbinatu zorrotadun kopa 28oz. Kalitate medikoko plastikoa BPA doakoa da eta Hydra Cup 2.0 urdina, arrosa, lima berdea, argia eta beltza dator.

Itxiera-style: Badira bi bao, albo bakoitzeko bat, eta horiek dira leak froga Lightning Lock inbuilt Sure Seal Rings batera Tapa.

Garbiketa: Godalet cups hauek onak Gora zure ontzi-garbigailua rack joan dira.

Beste batzuk: Hydra Cup-a estaldura gogorrekin eta giltzak edo klipak lotzeko begizta batekin dator.

6. Umoro One Shaker

UMORO-ONE-SHAKER

Description: Umoro One Shaker botila argia da, koloretako estalkia duena, non proteina hautsa, ur hobekuntzak edo nahi duzun guztia edanarekin gordetzeko. Ahalik eta onena, estalkiaren konpartimentu hau askapen bizkorreko botoia da. Hautsak edo beste gehigarri batzuk likidoan erortzeko aukera ematen du. Ez duzu dena tira behar zure astindu osagaiak konbinatzeko! Jakina, Umoro One Shaker ohiko ur botila gisa ere erabil daiteke, bi munduetatik onena emanez.

Marka: Umoro Joseph Ng-ek sortu zuen, botila Kickstarter kanpaina gisa hasi zuena. Hortik aurrera, astindu botila marka garrantzitsu gisa kentzen da, konpartimentu paregabeengatik. Marka ingurumena kontziente da, karbono emisioak konpentsatzen ditu eta karbono neutroko bioplastikoak erabiltzea aukeratzen du.

Nahasketa mekanismoa: Umoro Ball astintzailea EcoZen Bioplastic denboran zehar indarra atxikitzen egindako pilota nahastuz mekanismo bat da.

Tamaina, kolore eta materialak: Umoro One Shaker 20oz kapazitatea da eta giltzurrunetako botilen ohiko kolore bizietarako aldaketa polita eta azpimarragarria eskaintzen dute. EcoZen Bioplastic iraunkorra usain, marra eta haustura erresistenteak da, BPA askea izateaz gain.

Itxiera-style: Edateko hustubidearen zigiluak erabat gomazkoak dira iragazgaitzak bihurtzeko, eta laserraren doitasun handiko bihurrikazio zirrikituekin elkartzen dira.

Garbiketa: Hartu Godalet aparte eta sofistikat garbiketa erraza garbigailurako rack batean.

Beste batzuk: Umoro Godalet uhal bat zintzilikatzeko edonon on batera diseinu ergonomikoa argi bat. dator pitzadurak eta filtrazioak urtebete bermerik da.

5. Vali Altzairu Steel Shaker Bottle

Vali-altzairu herdoilgaitzezko-SHAKER-BOTILA

Description: The Vali maraka botila berezia da, baita bere indartsua, segurua herdoilgaitz eraikuntza. aldagarri goiko konpartimenduan osagarriak, hautsak edo pintxoak gordetzeko ditu eta benetan zutik taupadak.

Marka: VALI marka berria da fitness eszenatokian, Altzairu Herdoilgaitzezko Bakailuaren lehen produktua izan da. Kalitate handiko produktuak egiteko asmoa dute, eta VALI Altzairu Herdoilgaitzezko Botella merkatuan kalitate goreneko shaker botila dela bermatzen dute.

Nahasketa mekanismoa: VALI astinduari esker, nahasgailu indartsua erabiltzen da hautsak likidoan disolbatzeko.

Tamaina, kolore eta materialak: Godalet botila hau antolatzen 24oz eta sleek Altzairu herdoilgaitzezko dator bat plastikozko BPA free tapa. Material guztiak elikagaien kalitate nota dira.

Itxiera-style: zigilua leak-froga da eta edateko erraza irekiera zabala du.

Garbiketa: Besterik gabe, tira Godalet osagaien gain eta jartzea goi garbigailurako rack batean.

Beste batzuk: VALI astindu botila urtebetean dirua itzultzeko bermearekin dator, beraz, botila itzuliko edo ordezkatuko dute 100% pozik ez bazaude.

4. Smartshake sinadura seriea

SMARTSHAKE-SIGNATURE-SERIES-nahasgailu-botila

Description: SmartShake botila polifazetikoa ez bada nahikoa ona izan, markak Signature Series berria kaleratu du Ronnie Coleman eta Adela Garcia bezalako fitness guruekin lankidetzan. Kartel zorrotz hauek kolore konbinazio zoragarri bikainak izaten dituzte botilan ordezkatzen duten atletaren sinadura eta sinboloarekin. Sinadura-seriea hautsentzako aproposa den beheko konpartimentu bat da. Bi zati txikientzako lau atal txikitan banatzen den erdiko konpartimentua da.

Marka: Sinadura seriea Mikael Bergström suediarrak diseinatutako SmartShake markatik dator. Bizitza zutik eusteko moduko kopa nahi zuen. Markako zorrotadun kopa guztiak iragazgaitza, mikrouhin-izozkailua, izozkailua eta ontzi garbigailua seguruak dira.

Nahasketa mekanismoa: The SmartShake Sinadura Series Snap-on power nahastailea egunero elkarrekin straining likidoa eta hauts clump-free edariak egiteko.

Tamaina, kolore eta materialak: Hauek dira SmartShake Slim Shaker 27oz baino handiagoak direnak. Olympia Jay Cutler jaunaren botila more eta beltzez lor dezakezu, Olympia Phil Heath jauna gorriz eta beltzez, andrea Fitness Olympia Adela Garciak arrosa eta beltzez, edo 8 aldiz Olympia Ronnie Coleman jaunak urdinez eta urrez. Materialak BPA doan eta birziklagarriak dira.

Itxiera-style: Sinadura Series leak-froga bat, inaugurazio zabal ditu.

Garbiketa: Lurzalontzi edalontzi hauek konplexurik gabekoak izateko diseinatuta daude, zati guztiak bereizteko eta ontzi garbigailuan sartzeko.

Beste batzuk: cups hauek, gainera eramateko clip bat etorriko.

3. Blender Bottle

Irabiagailuan-botila-nahastailea

Description: Blender Bottle markako kirolarien eta gimnasiokoen artean gogokoena da. Bere eskaintza zabaldu du ihesak frogatzeko lehen unetik botila egokia izan dezazun. BPA-free Blender Bottle Classic to the ProStak duten bi edukiontzi poteak eta pilula konpartimentu bat dator, masiboa Blender Bottle Pro45 45oz gaitasunarekin dator. Hau proteina astindu botila OG da.

Marka: Blender Bottle 2000. urtean sortu zen eta jendeak bere osagarriak hartzeko modua irauli zuen BlenderBall alanbre zuriaren asmakizunarekin astindu leunagoak eta gozoagoak sortzeko. Orduz geroztik, Blender Bottle telebistako saio askotan eta fitness aldizkari ezagunetan sustatu da eta zalantzarik gabe, zorrotadun kopa eskuragarri dauden marketako bat da.

Nahasketa mekanismoa: Irabiagailuaren botilak oso ezagunak dira BlenderBall whisk esferikoarekin, proteina gorrien arazoa konpondu baitute otorduak ordezkatzeko astinduak.

Tamaina, kolore eta materialak: Blender Botilako tamaina sorta bat datoz, 20oz batetik 45oz, eta zure gogoko kolore konbinazioa aukeratu daiteke dozena bat aukera osoko. Blender Botilako BPA free plastiko hori zikindu eta usain erresistenteak egindako.

Itxiera-style: Blender Bottle StayOpen flip leak-froga zigilu batekin txano bat erabiltzen du.

Garbiketa: Blender botila zati guztiak ahal goi zure ontzi-garbigailua rack joan.

Beste batzuk: Blender Botilako erregulagarria eraman tapa begizta baten gakoak edo bestela behar duzu ezer erantsi behar.

Blender botila bat erosi

2. Promixx: Original Vortex Mixer

PROMIXX - THE-ORIGINAL-zurrunbilo nahasgailu

Description: PROMiXX nahastaileak ezin hobeak dira aglutinatzaileen botilen artean, bateria funtzionatzen duten bateriekin Irabiagailuan barneratu. Horrek esan nahi du osagairik lodienak nahastu ditzakezu, hala nola jogurta, proteina astindu lodiak eta fruta zukuak. 10 segundo inguru besterik ez dira behar bezala nahastutako edari leuna lortzeko.

Marka: maraka botilak onena inguru batzuk bezala, PROMiXX nahastailea Kickstarter kanpaina bat abiatu 2014 eta haren finantzazioa helburu erdietsi besterik 10 egun kanpainan sartu. Marka izan da indartsu geroztik.

Nahasketa mekanismoa: PROMiXX nahastailea bateria-operatu motor bat besterik ez dela zure botila superior nahasketa ere mini irabiagailuan bat bezala funtzionatzen du egunero. Hau edateko arina egiteko desmuntagarriak da eta auto-garbiketa da.

Tamaina, kolore eta materialak: PROMiXX nahastaileak gehienek 20oz tamaina bat etorriko. erdialdetik eta gardena da, berriz, kolore tapa eta oinarri zuria, beltza, arrosa, zilar egiteko eta denbora mugatu batean, urrezko aukera daude. nahastailea material nagusia usain eta BPA free plastikoa dira.

Itxiera-style: PROMiXX nahastaileak harro% 100 leak-froga click tapa.

Garbiketa: Botila hauek auto-garbitzekoak dira, ura eta garbigarri batzuk gehitzen dituzunean, nahastu eta garbitzeko.

Beste batzuk: PROMiXXek berriki zurrunbiloaren nahasketarako 2.0 bertsio berria kaleratu du motor berritutako unitatearekin, litio-ioi bateriak erabiliz nahasketa indartsuagoa lortzeko, gainera neurketa eskala eta aluminiozko brotxa distiratsua.

Non erosi Promixx bat?

1. Zikloia Kopa - Best Shaker Bottle

zikloi-cup-Godalet-botila

Description: Zabalduena maraka botilak onena dirua erosi ahal izango diren guztien artean, Zikloia Cup geldi zurrunbilo-formako nahasgailu goiko atxikita erabiltzen du eta kopa garden bat dauka, beraz, nola nahasten zure astindu lortzean ikusiko duzu. gainera, pilulak, hautsak edo beste edozer liteke zurekin hartu behar duzu biltegiratze konpartimentu lehorra ere dator.

Marka: Zikloia Kopa berriki lehertu fitness eszena gainean eta bere salduena maraka botila patentatu diseinu ezaugarri zenbaki bat dauka. orain dioen Zikloia Kopa da "frogatu gaurko Godalet liderra botila baino hobeto nahastu" dagoela.

Nahasketa mekanismoa: Cyclone Cup nahasteko botilak patentatutako Cyclone Mixing Technology teknologia propioa erabiltzen du. Horrek, dardarka jarraia gutxiago egin behar duzu eta bukaeran astindu leunagoa lortuko duzu. Doako flotagailu nahasteak baino hobeto funtzionatzen duela dio, nahastaile geldiuneak osagaien fluxuaren aurka mugitzen direlako.

Tamaina, kolore eta materialak: Godalet Kopa hau 20oz 9 kolore ezberdinak aukeren inguruan dituzten ahalmen bat dator. Plastikoa BPA free, ez-toxikoak, ingurumena errespetatzen eta birziklagarriak.

Itxiera-style: Zikloia Kopa bat patentatu Secure Lock Cap eta Tornuak-estu tapa diseinatuta dago% 100 leak-froga izango da egunero.

Garbiketa: Espero duzun bezala, Zikloia Cup ontzi-garbigailua segurua da.

Beste batzuk: The geldi nahasketa mekanismo eramaten super lasaia nahasketa beraz, ez duzu gimnasioa erraketa bat eragin.

Non erosi Cyclone Cup?
zikloi-cup-logo

Irakurtzen Eskerrik asko!

Esaten gurekin konektatuta Facebook hau bezalako artikulu gehiago awesome da!

Eguneratu erregistroa
  • 6 / 25 / 2019


Mezua lagungarria izan al da?

Egilea buruz