Top10Supps Bermea: Top10Supps.com-ek zerrendatutako markek ez dute inolako eraginik gurekin. Ezin dute beren jarrera erosi, tratamendu berezia jaso, edo manipulatu eta haien rankingean gure webgunean puzten. Hala eta guztiz ere, gure zerbitzurako doan bezala, berrikusten ditugun enpresekin lankidetzan aritzea eta konpentsatu ahal izango ditugu horietara iristen zarenean kidea lotura gure gunean. Amazon gunean sartzen zarenean, esate baterako, eros dezakezun gehigarrien komisioa lor dezakegu bertan. Horrek ez du eraginik gure objektibotasuna eta inpartzialtasuna.

Edozein uneko, iraganeko edo etorkizuneko finantza moldaketak kontuan hartu gabe, konpainia bakoitzak gure editorearen zerrendan duen rankingean oinarritutako sailkapen irizpide multzo objektiboak eta erabiltzaileen berrikuspenak erabiliz kalkulatzen da. Informazio gehiago lortzeko, ikus osagarriak nola sailkatzen ditugu.

Gainera, Top10Supps-en argitaratutako erabiltzaileen iritzi guztiak emanaldia eta onespena dute; baina ez dugu gure erabiltzaileek egindako iritziak zentsuratzen - egiazkotasunerako ikertzen ez badira edo gure jarraibideak urratzen badituzte, ez dugu zentsuratzen. Gune honetan argitaratutako edozein berrikuspen onartzeko edo ukatzeko eskubidea dugu gure jarraibideekin bat etorriz. Erabiltzaile batek berrikuspena faltsutzat jo edo iruzurrezkoa izan bazenuen susmatzen baduzu, mesedez gomendatzen dizugu jakinarazi iezaguzu.

Ⓘ Top10Supps-ek diru sarreren zati bat jaso dezake orri honetarako esteka erabiliz zerbait erosten baduzu. Irakurri gure dibulgazioa orria xehetasun gehiago.

Osagarria Erabiltzaileen sailkapen sistema

Lagundu gure erabiltzaile osagarriak sailkatzeko sistema zure botoa behean utzita. Mesedez, BAKARRIK bozkatu saiatu dituzun produktuei. Produktu bakoitzeko boto-emaile bakarra lortzen duzu.

  • upvote: Berritu produktua probatu baduzu eta beste batzuei gomendatuko litzaieke.
  • DOWNVOTE: Produktua beheratu, probatu baduzu eta EZ gomendatuko diezu besteei gomendatuko.





























































































































Gehitu gomendioa

Produktu ona topatzen laguntzeko, oraintxe bertan merkatuan dauden te berdeko extract eta osagarri onenak ikertu eta alderatu ditugu.

10 te-produktu berde alderatuak

Below Beherago esteka bat ikusi ondoren zerbait erosten baduzu, komisio bat lortuko dugu.

1. Jarrow Formulak Green Tea Extract

Jarrow Formulak Green Tea Extract

Jarrow Formulak Green Tea Extract ura atera da. Kapsula bakoitzak 500mg of Green Tea Extract kontzentratua dauka, 250mg polyphenols, 150mg catechins eta 75g epigallocatechin gallate (EGCG) eskaintzen ditu. Antioxidatzaile indartsuak hauek elkarrekin lan egiten dute funtzio metaboliko osasungarria lortzeko, osasun kardiobaskularrak eta immunitatearekin batera. Kirol entrenamendu bizia immunitate ahultasuna handitu dezake. Jarrow Formulak Green Tea Extract zure sistema immunologikoa babestea eta babesteko modu bikaina da.

Nabarmenak:

  • 500mg Te berdea kapsula bakoitzeko erauzketa
  • 250mg polifenolak kapsula bakoitzeko
  • 150mg catechins kapsula bakoitzeko
  • 75g EGCG kapsula bakoitzeko
  • Ura aterata
  • Ez-Gmo
  • Antioxidatzaile onak
  • Osasun funtzio osasuntsua onartzen du

Zer da: Zerbitzatu ditu:

  • 500 mg te berdea ateratzeko, 250mg polifenolak, funtzio immunologiko osasuntsua onartzen duten antioxidatzaile indartsuak eskainiz.

Nork egiten du: Jarrow Formulak, Los Angeleseko ekoizle eta elikadura osagarrien hornitzailea. Jarrow Formulak 1977-en sortu zen eta 40 urte baino gehiagoko esperientzia du AEBetan kalitatezko produktuak garatzen eta merkaturatzen.

Non da

2. NOW Green Tea Extract

Orain Green Tea erauzi

NOW Green Tea Extract Kapsulak modu berdinean modu berdinean te berdea duten prestazioak lortzeko modu bikaina dira. Kapsulak bakoitzak edukiontzi berde potentzialaren (GTE) 400mg biltzen ditu, polifenolak eta catechins dutenak, gorputz osoko erradikalen mop-up laguntzen, zelula osasungarriak mantentzen eta funtzio metaboliko osasuntsua babesten laguntzeko. GTE-k kafeina ere badu, metabolismoa sustatzen du eta garunaren funtzioa sustatzen du. Orain, Green Tea Extract kapsulak helduentzako C bitamina-kapsula helduen% 67 masiboa dauka, antioxidatzaile-oztopo gehigarri bat eskainiz, immunitate-sistema babesteko.

Nabarmenak:

  • 400mg Te berdea kapsula bakoitzeko erauzketa
  • 60mg (67% RDA) Kapsula bakoitzeko bitamina
  • Ez-Gmo
  • Antioxidatzaile onak
  • metabolismoa osasuntsu onartzen

Zer da: Zerbitzatu ditu:

  • 400 mg te berdea ateratzeko, gehi 60mg C bitamina, metabolismoa sustatzeko eta immunitate sistema osasuntsua babesteko.

Nork egiten du: NOW 1968-n sortu zen Estatu Batuetako elikagai eta elikadura osagarrien enpresa da. Ospe handia du kalitate handiko eta balio handiko produktuak eskaintzeko eta pertsonen bizitza osasungarriagoak lortzeko. NOW produktu guztiak FDA Good Manufacturing Practices atxikitzen dira eta segurtasunaren eta eraginkortasunaren arabera zorrotzak dira.

Non da

3. Life Extension Mega Green Tea Extract

Life Extension Mega Green Tea Extract

Life Extension Mega Green Tea Extract Kapsula bakoitzeko 725mg GTE masiboa dauka. Te berdea kontzentratua da, tea berdea hiru edari edateko baino. Osagarri honek EGCG 325mg baino gehiago eskaintzen du, funtzio metaboliko osasuntsuarekin lotuta dagoen polifenol indartsua, zelula erreprodukzioa eta osasun kardiobaskularra.

Nabarmenak:

  • 725mg Te berdea kapsula bakoitzeko erauzketa
  • Kapsula bakoitzeko EGCG 325mg
  • Kapsula bakoitzeko kafeina 25mg
  • Ez-Gmo
  • Antioxidatzaile onak
  • Osasun funtzio osasuntsua onartzen du

Zer da: Zerbitzatu ditu:

  • 725mg te berdea erauzteko, XCNC-ren potentzia handiko kapsula bakoitzeko EGCG baino gehiago emanez, funtzio metaboliko osasungarria babesten eta zure pisu egokia lortzen lagunduko dizu, osasuntsu.

Nork egiten du: Life Extension Mega Green Tea Extract-ek Life Extension-ek osatzen du, 35 urte baino gehiagoko esperientzia duen eremuan elikadura osagarriko enpresa batek. Life Extension produktu guztiak AEBetan fabrikatzen dira, FDAren jarraibide zorrotzak jarraituz. Bezeroarentzako zerbitzua ez da inor ere ez. Gainera, lineako laguntza eskainia 24 eguneko orduak irekitzen dira, urtean 365 egun.

Non da

4. Bulk Suplementos Green Tea Extract

Bulk Suplementos Green Tea Extract

Bulk Suplementos Green Tea Extract 100% te berde ateratako purua da. Hauts osagarri honek polifenol guztiak eta bestelako bultzadak ditu, alferrikako betegarririk gabe. Betegarririk gabe, polifenol eta antioxidatzaile dosi handi bat lortuko duzu, eta beste ezer. Produktu hau oso merkean da eta 5 zentimo baino gutxiago balio du. Hauts moduko erosoagoa likidoen inguruan nahastu daiteke, edo kapsulak hutsetan jar ditzakezu erosotasun handiagoa lortzeko.

Nabarmenak:

  • Pure berdea tea extract
  • Dauka 50% + polifenolak
  • Garbitasunerako laborategia
  • High antioxidatzailea eduki
  • Komenientziagatik hautsa
  • Ezin ura, zukuak sartu nahastu, edo kapsulak egiteko
  • Dirua Great balio
  • Oso ondo jasotako erabiltzaileen berrikuspenak

Zer da: Zerbitzatu ditu:

  • 500 mg berdea tea extract (kamelia sinensis), 50% polifenolak edukitzeko normalizatua. Ateratze huts honek behar duzun guztia eta ez duzu ezer!

Nork egiten du: Produktu honek BulkSupplements, fabrikatzaile handi bat eta banatzaile osasun osagarri egindako. Oinarritutako Nevada, BulkSupplements eskaintzen 200 + produktu osasun aplikazio barietate bat da. purua, fillers ez edo alferrikako junk osagarri indartsua ardaztuta, BulkSupplements du osagarri enpresa onena ez out bat da.

Non da

5. Hard Rhino Pure Green Tea erauzi

Hard Rhino Pure Green Tea Extract

Hard Rhino Pure Green Tea Extract berdea tea produktu indartsu eta purua da. % 100 pure berde tea extract daukana ez fillers artifiziala duten, Hard Rhino produktu handi bat egiten du. Made FDA-erregistratu instalazioak batean eta ondo-etxe garbitasun probatu, hau garbiena berdea tea hautsak han bat da.

Nabarmenak:

  • Pure berdea tea extract
  • Ez fillers
  • In-house garbitasun eta koherentzia probatu
  • Erraldoia antioxidatzailea eduki
  • Normalizatua% EGCG 50 den
  • USA manufakturek
  • Erraz likidoak sartu nahastu
  • Great balio

Zer da: Zerbitzatu ditu:

  • 300 mg berdea tea extract normalizatua eduki 98% polifenolak eta 50% EGCG. Ez dago beste osagai - besterik pure berde tea extract!

Nork egiten du: Ateratze hori Hard Rhino, osagarri fabrikatzaile handiak egiten du. Phoenix, Arizona hirian oinarrituta, Hard Rhino-k osagarri erraz eta oso eraginkorren aukera zabala du. Te berdearen erauzketatik proteina hautsetara bitaminetara bitartekoa, Hard Rinok aukera handia du prezio baxuak eta kalitate handiko estandarretan.

Non da

6. Zhou Nutrition's Green Tea Extract

Zhou Nutritions Green Tea Extract

Zhou Nutrition's Green Tea Extract polifenol katechins eta epigallocatechin gallate (EGCG) beteta dago zure metabolismoa sustatzeko, pisua mantentzeko eta osasungarria izateko eta zelula osasungarriak zure gorputzean sustatzeko. Kafeina eta L-theanine elkarrekin lan egiten dute konbinazio indartsuan, garunaren funtzioa sustatzeko eta prestakuntza-programa gogorrenetan ohartarazteko.

Nabarmenak:

  • 500mg Te berdea kapsula bakoitzeko erauzketa
  • 250mg EGCC kapsula bakoitzeko
  • Ez-Gmo
  • Zeliakoak
  • bultzatzen metabolismoa
  • Garuneko funtzioa bultzatzen du

Zer da: Zerbitzatu ditu:

  • 500 mg Green Tea Extract duten 250mg EGCG masiboa duten zure metabolismoa sendotzeko osasuntsu eta eraginkortasunez.

Nork egiten du: Zhou Nutrition Green Tea Extract-ek Zhou Nutrition-ek, elikagai osagarriak eta elikagai konpainiak osagai natural guztiak erabiltzen dituzte ongizate holistikoa sustatzeko. Zhou Nutrizioaren filosofia #GreatnessByNature da. Antzinako formulak zientzia modernoarekin uztartzen dituzte produktu osasuntsuak eta eraginkorrak izateko.

Non da

7. Zenwise Labs Advanced Green Tea Extract

Zenwise Labs aurreratua Green Tea Extract

Zenwise Labs aurreratua Green Tea Extract Te berdeko produktu indartsua da prezio onean. Te berdea garbia eta C bitamina gehituta, osagarri sinple eta eraginkor hau tea berdearen onurak lortzeko modu erraz eta merkea da. Ez dauka kafeina ere, ona edo txarra izan daitekeenaren arabera.

Nabarmenak:

  • Pure berdea tea extract + bitamina C
  • antioxidatzaileak kargatu
  • Made in the USA
  • Normalizatua% EGCG 45 den
  • 100% bermatuta edo zure dirua itzuli
  • Komenientziagatik kapsulak
  • Kafeina-free
  • Gmo-free
  • Dirua balio Good

Zer da: Zerbitzatu ditu:

  • 725 MG kafeinagabea berdea tea extract normalizatua 98% polifenolak eta 45% EGCG.
  • 60 mg C bitamina (Eguneko balioaren% 100). C bitaminak berde tea ateratzen du.

Nork egiten du: Aurreratua Green Tea atera da Zenwise Labs, Florida oinarritutako osagarri enpresa bat eginda. % 100 guztiak-natural osagarriak ekoizten buruzko ikuspegi batekin, Zenwise Labs ditu familia eragiketa txiki bat izatetik enpresa handi batean produktu aukera zabala eta zale leialak batekin.

Non da

8. Gaia belarrak Te berdea

Tea Gaia Herbs Green

Tea Gaia Herbs Green Forma likidoan datorren osagarri berria da. Te berdeko extract likidoa kapsuleta begetarianoetan sartzen da, erabiltzeko erraztasuna lortzeko. Ateratze likidoa nahiko indartsua da eta hautsa osagarri asko baino gutxiago prozesatzen da. Beraien belarrak hazten eta prozesatzen direnez, egiten duten produktu guztietan kalitatea eta koherentzia bermatzen dituzte.

Nabarmenak:

  • Antioxidatzaile indartsua laguntza
  • Liquid extract xurgatu azkarrago
  • tea Just berdea eta landare glizerina - fillers ez
  • organikoa eta ekologikoki biltzen berdea tea dauka
  • tea berde fabrikatzaileak hazi Erabilerak

Zer da: Zerbitzatu ditu:

  • 696 mg te berdearen extract (Likidoa) dituen 300 + polifenolak mg zerbitzatu bakoitzeko.

Nork egiten du: Produktu honek Gaia Herbs, osasun produktu eta osagarriak fabrikatzaile handi batek. Gaia prozesuaren zati bakoitzean maneiatzen, belarrak hazten prozesatzeko ateratzean banaketari ra. in-house guztia manipulazioa erabiliz, kalitate estandarrak oso altua potentzia bermatuz bitartean mantentzeko gai dira.

Non da

9. Buda-belarrak. Te berdea deskonposatu

Buddhas Herbs Decaffeinated Green Tea extract

Buda Belar decaf Green Tea Extract kafeina libre dago eta te berdearekin, kafeorik gabekoak, abantaila handiak eskaintzen ditu; beraz, gauean eraman dezakezue oheratu aurretik, lo egin ahal izateko kezkatu gabe.

Nabarmenak:

  • Kafeina-free
  • Normalizatua% catechins eta 85% EGCG 50 den
  • antioxidatzailea laguntza
  • Green tea kapsula erosoa dira

Zer da: Zerbitzatu ditu:

  • 400 MG kafeinagabea berdea tea extract normalizatua 85% catechins eta 50% EGCG

Nork egiten du: Produktu hau da, Buda Roteta, New York-oinarritutako osagarri enpresa batek. Run produktu natural eta erremedioak esperientzia zabala duten profesionalek, Buda Belar zentratzen osagai natural erabiliz osasuna sustatzeko.

Non da

10. Nutrigold Gold Green Tea deskonposatuarekin

Nutrigold-Kafeinarik-Green-te-Gold

Nutrigold Kafeinarik Green Tea Gold Deskafeinatu den te berdeko estraktu sinplea da. Produktu hau ezin hobea da kafeina saihestu nahi dutenentzat. Kapsula hauek gauez ere hartu daitezke, kafeina mantentzen ez zaitugula kezkatu behar. Produktu hau aurrez egindako kapsuletan sartzen da eta, beraz, oso erraza da hartzea; ez da nahasketa behar!

Nabarmenak:

  • Kafeinarik - egun edozein unetan hartu ahal
  • dosifikazio erraza kapsulak
  • Pure kafeinagabea berdea tea extract
  • Ez fillers
  • Made in the USA
  • antioxidatzaileak josia
  • Normalizatua% polifenolak 90 den, 50% EGCG
  • Dirua balio Good
  • Decaffeinated berdea tea extract onena eskuragarri

Zer da: Zerbitzatu ditu:

  • 500 MG kafeinagabea berdea tea extract normalizatua 90% polifenolak eta 50% EGCG. Ez dago beste osagai, begetarianoa kapsula gain (landare zelulosa)

Nork egiten du: Kafeinarik Green Tea Gold da Nutrigold, eskala osagarri natural eta osasun produktuen ekoizle handi batek. Nutrigold konpromisoa hartu du gardentasuna osatzeko, dena eta iturria etikoki etiketatuko dute zentzua. halaber, industria-definitzeko kalitate estandar bat dute, dena utzita beren biltegiak izan dela guztiz probatu eta beren prima kalitate estandarrak betetzen bermatuz.

Non da

Green Tea-ren inguruko ohiko galderak ateratzea

Zer da Green Tea ateratzea?

Ziur asko entzun duzu tea berdea, camellia sinensis hostoek egindako edari ezaguna.

Edariak normalean mundu osoan aurkitzen dira, jatetxeetatik sukaldeko tresnak eta sukaldeko tiradera.

Munduan edaririk ezagunenetakoa da eta arrazoi onagatik!

Te berdea kafeinatzen da, jende askok kafe alternatibo osasuntsu gisa erabiltzen du. Beste pertsona batzuek antioxidatzaileen osasun-indarra hobetzeko erabiltzen dute.

Gaur egun, merkatu handi bat da osagarri kontzentratuentzat, tea berde guztiei pakete erosoa eskaintzeko.

Kalitatezko te berdeko esne extractek normalean oso osagai gutxi dituzte eta askotan camellia sinensis gorriak uzten dute hauts finetan.

Batzuk kapsulan agertzen dira, azkar eraman ditzakezu, beste batzuk hauts bihurtzen dira, ura nahasteko moduan.

Zein dira Tea Berdearen abantailak?

Edari zaporetsua izateaz gain, berdeak potentzia osasunerako onura batzuk ditu.

Te berdearen erabilera batzuk honakoak dira:

  • Kafe alternatiboa: Jende askok tea berdea kafe alternatibo gisa erabiltzen du. Te berdea kopa bat dauka kafeina 30-50mg inguruan (1), 70-140 mg-k kafe bakoitzeko. Horrek kafeina bultzatzea ahalbidetzen du, gehiegizko kontsumitu ondoren, pertsona batzuek esperientzia handirik gabe. Te berdea ere badauka L-theanine, kafeina duten efektu sinergikoak dituzten aminoazidoak (2). Anekdotazio txosten askok iradokitzen dute te berdea koherentea eta koherentea dela kafearekin alderatuta, maiz arratsaldean "huts" eragiten duela.
  • Osasun-laguntzailea: Askotan, te berdea osasun-booster zabala da, konposatu onuragarriak direla eta. Propietate horietako gehienak te berdeak katechinak eta polifenolak kontzentratzeari uzteko balio dezake (3), antioxidatzaile indartsuak eta antiinflamatorioak dituztenak. 2018-en argitaratutako ikerketek EGCG, te berdea duten konposatuak, anti-diabetes, antiinflamatorio, antioxidatzaile eta beste hainbat propietate terapeutiko izan zituzten.4).
  • Brain Function and Health: Te berdean aurkitutako konposatuak garunaren funtzionamendu egokia eta garuneko osasuna babesten lagunduko du. Horren zati handi bat tea kafeina-edukian egotzi daiteke. Kafeina azterketa askotan erakutsi da erreakzioaren denbora, memoria eta aldartea hobetzeko (5), beste onura batzuen artean. Abantaila gehiago L-theanine-tik ateratzen dira te berdean. Aminoazido honek odol-garuneko hesia zeharkatzen du eta dopamina eta alfa uhinen ekoizpena handitu dezake burmuinean (6). Kafeina eta L-theanine konbinazioa neuroprotektuala da.7) eta kafeinak bere kabuz baino efektu kognitiboagoak sor ditzake. Proba-hodi azterlan batzuek ere iradoki dute te berdearen polifenolak alzheimerra eta parkinsona gaixotasunak izateko arriskua murrizten lagun dezakeela (8). Ikerketa gehiago behar dira.
  • Fat Burning: Pisua galtzen edo gihar tonu gehiago irabazten dutenentzat, te berdea onuragarria izan daiteke. Te berdea termogenesiaren tasa handitu daiteke eta gantz erretzea gehitzen du (9), giza entseguen arabera. Azterketa batek 17% igo egin zuen koipeen oxidazioan (%10) ikerketa parte-hartzaileen artean, te berdea gantz-erretzearen potentzial indartsua izan litekeela iradokitzen du. Kafeina ere hobetu daiteke errendimendu fisikoa (11), horrek gantz galera are gehiago hobetu dezake errutina ariketa konbinatuz gero. Esandako guztiarekin batera, zenbait ikerketek aurkitu dute gantza erretzeko eta atseden hartzeko metabolismoan eragin gutxi izan dutela berdeek, beraz, ikerketa gehiago behar dira.
  • Minbizia Arriskua: Te berdea antioxidatzaileekin kargatzen da, minbizia izateko arriskua babesten lagunduko duena. Oso dokumentatua dago kalte oxidatiboen eta minbiziaren arteko lotura.12), eta antioxidatzaileak kalte oxidatiboak babesten laguntzen dute. Hainbat ikerketek erakusten dute te berdea edaten duten pertsonek minbizia garatzeko arriskua txikiagoa izatea13). Ikertzaile batek frogatu zuen berde-berdea edaten duten gizonei egunero 48% prostatako minbizia garatzeko aukera handiagoa zutela (%14), berriz,% 20-30 batek bularreko minbizia izateko arriskua gutxitu zen emakumezkoetan (15). Oraindik orain arte itxaropenez, ikertzaileek ohartarazten dute gaur egungo ikasketak ez direla nahikoa ondorioak ateratzeko, eta ikerketa gehiago behar dira.
  • Gaixotasun Arriskua: Te berdea era erregularrean kontsumitzea hainbat gaixotasun eta osasun baldintza garatzeko arriskua murriztu liteke. 18 entsegu klinikoen berrikuspenek frogatu zutenez, te berdea edaten dutenek 7% II motako diabetesaren arriskua handiagoa zuten (%16), gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskua ere murriztu egiten da (17). Lehenago eztabaidatu denez, te berdea efektu neuropatologikoak ditu eta Alzheimerra garatzeko arriskua murriztu dezake.18) eta beste erlazionatutako baldintza. Efektuak oso zabala da. Hainbat ikerketek erakutsi dute berdeak tea berde edariak luzeagoak izaten dituztela eta heriotza-arriskua txikiagoa dela arrazoi guztiekin (19), tea-drinkers ez direnekin alderatuta. Ikerketa gehiago behar dira.

Nork eman dezake Tea Greenetik?

Orain berde tea hartzeko abantaila espezifikoak ezagutzen dituzunean, galdetu dezakezue nork osagarri hauei etekina ateratzea.

Erantzun laburra: guztiontzat!

Hala eta guztiz ere, behean tea berdea gehien aprobetxatu dezaketen pertsonen zerrenda aurkituko duzu.

  • Pisua galtzen duten pertsonak. Jende askok tea berdea erabiltzen du pisu galerengatik, eta arrazoi onagatik. Pisua galdu nahi duen edonork, kilo edo ehun bat ala ez, tea berdea lor dezake. Lehenik eta behin, osagarri hauetako kafeina energizatzen lagunduko dizute, termomekzio gero eta gehiago kaloria gehiago erretzen lagunduko dizuten bitartean.20). Te berdea ere gantz-ehunak mobilizatzen laguntzen du, energia askatzera askatzeko, zure pisua galtzearen ahaleginak erraz bultzatzeko.21).
  • Adinekoak - Eduki antioxidatzaile handia du, bereziki EGCG kontzentrazioa, anti-zahartze ahaltsuak izan ditzan.
  • Kafe-alternatiba baten bila dabiltzanek, Ezin badituzu zure goizean joe kopa gabe bizirauteko, Oraindik ez duzu bakarrik - amerikarrek% 50 baino gehiago 18 baino gehiago edan kafea egunero. Eta kafea ez da bereziki txarra, berriz, ez du osasun te berdea onurak asko dituzte. osasuntsu baina oraindik dinamizatzeko kafe alternatiba bat bilatzen baduzu, te berdea aukera bikaina da - tea zuzen edan edo hartu osagarri inprimakia ala ez.
  • Osasun kontziente jendea - Norbaiti osasuntsu dagoela konturatzen bazaizu, norberak modu osasuntsuan egiteko ahalegin bat egiten badu, berde tea osagarrietan hartu beharko zenuke. Goiko zerrendan ikus daitekeen bezala, osagarri hauek osasun-prestazio ugari eskaintzen dituzte.
  • Edozeinek besterik ez. Funtsean, edonork ia tea berdeari mesede egin diezaioke! Te berde osagarriek osasun prestazio ugari eskain ditzakete. Zure dieta gehitzeko beste osagarri bat gehitu nahi ez baduzu, tea berdearen onurak gozatu ahal izango duzu tea edaten zuzenean!

Nola egiten dut Green Tea Extract?

Te berdea kapsulak hartzen ari bazara, ura edalontzi bat hartu behar duzu bi aldiz egunean (zerbitzuaren neurriaren arabera).

Hautsetan, ura, fruta-zukua edo beste edari batzuk nahastu ditzakezu edo jar itzazu kapela hutseko xukaderak erabiliz.

Gauza bat kontuan hartu behar direnean osagarri hauek kafeina edukia da.

Osagarri batzuk decaffeinated bitartean, gehienak ez dira. Beraz, kontuz ibili kafeina edukia eta osagarria hartzen ari zarenean.

Saihestu kafeina beranduago hartzera, lo egiteko arazoak sor ditzakeelako.

Kafeina sentikorra bazara, kontuan hartu ezazu decaffeinated aukera bat aurkitzeko.

Edozein osagarri bezala, ziur egon produktuaren paketean aurkitutako argibideak jarraitzea eta ez dituztela azaltzen.

Daude Green Tea Extract Side Side ondorioak?

Bigarren mailako efektuak daude, besteak beste:

  • Lo egiteko arazoak, jitters, etc.

Te berdea kafeina dauka, eta kafeina gehiegizko ingesta baten bigarren mailako efektuak daude.

Bigarren mailako efektuak jittery sentimendua, urduritasuna, lo arazoak, eta beste batzuk sartzen dira.

Gauez lo egiteko arazoak nabari diren efektuak ekiditeko, saihestu eguneko beranduago arratsaldean kafeina duten osagarriak eta edariak kontsumitzea.

  • urdaileko apurtutzat

Pertsonaren portzentaje txiki batek urdaileko urduritasuna izan dezake te berdea kontsumitu ondoren.

Gertatzen bazaizu, saiatu produktua urdaileko hutsarekin kontsumitzea ekiditeko.

Nola hautatzen dut ongi te berdea ateratzeko?

Aukera desberdinetan tona berdea aukeratzeko eskubidea da.

Hona hemen hautaketa egiten duzunean bilatzeko gauza batzuk:

  • Osagaien kalitatea - Lehenik eta behin, begiratu osagaien etiketa. Zer dago? Tea berdea ateratzeko hutsa dauka? Alferrikako betegarriak al daude? Kalitate handiagoa, te berde zatiak, oro har, osagai gutxi izango ditu.
  • Kafeina eduki - Produktuak kafeina dauka? Hala bada, zenbat? Gure zerrendan, produktu kafeinatuak eta deskafeinatuak ditugu, beraz, bata edo bestea nahi baduzu, begiratu estu.
  • Marka kalitatea - Nork egiten du produktua? Kalitateko enpresa bat al dira? Enpresa ospetsuen produktuak bakarrik aukeratu ditugu, baina beste nonbait erosi nahi baduzu, ziurtatu ikerketa egitea. Irakurri te berdeetako erabiltzaileen iritziak produktu horien atzean dauden konpainiei buruz gehiago jakiteko.
  • Balio - Zenbat balio du? Nahiz eta ez dituzun nahiago te berde laburpenak nahi dituzun bitartean, prezioak alderatu nahi dituzu akordio ona lortzeko. Ziurtatu perbina bakoitzeko aldean konparatzen duzula, pakete bakoitzaren prezioei begiratu beharrean.

Eman izena eguneraketetarako!

Eskuratu osagarri eguneratzeak, berriak, eskaintzak, opariak eta gehiago!

Mesedez, baliozko helbide elektroniko bat idatzi.
Zerbait gaizki joan da. Egiaztatu zure sarrerak eta saiatu berriro.


Mezua lagungarria izan al da?

Egilea buruz