Top10Supps Bermea: Top10Supps.com-ek zerrendatutako markek ez dute inolako eraginik gurekin. Ezin dute beren jarrera erosi, tratamendu berezia jaso, edo manipulatu eta haien rankingean gure webgunean puzten. Hala eta guztiz ere, gure zerbitzurako doan bezala, berrikusten ditugun enpresekin lankidetzan aritzea eta konpentsatu ahal izango ditugu horietara iristen zarenean kidea lotura gure gunean. Amazon gunean sartzen zarenean, esate baterako, eros dezakezun gehigarrien komisioa lor dezakegu bertan. Horrek ez du eraginik gure objektibotasuna eta inpartzialtasuna.

Edozein uneko, iraganeko edo etorkizuneko finantza moldaketak kontuan hartu gabe, konpainia bakoitzak gure editorearen zerrendan duen rankingean oinarritutako sailkapen irizpide multzo objektiboak eta erabiltzaileen berrikuspenak erabiliz kalkulatzen da. Informazio gehiago lortzeko, ikus osagarriak nola sailkatzen ditugu.

Gainera, Top10Supps-en argitaratutako erabiltzaileen iritzi guztiak emanaldia eta onespena dute; baina ez dugu gure erabiltzaileek egindako iritziak zentsuratzen - egiazkotasunerako ikertzen ez badira edo gure jarraibideak urratzen badituzte, ez dugu zentsuratzen. Gune honetan argitaratutako edozein berrikuspen onartzeko edo ukatzeko eskubidea dugu gure jarraibideekin bat etorriz. Erabiltzaile batek berrikuspena faltsutzat jo edo iruzurrezkoa izan bazenuen susmatzen baduzu, mesedez gomendatzen dizugu jakinarazi iezaguzu.

Ⓘ Top10Supps-ek diru sarreren zati bat jaso dezake orri honetarako esteka erabiliz zerbait erosten baduzu. Irakurri gure dibulgazioa orria xehetasun gehiago.

Osagarria Erabiltzaileen sailkapen sistema

Lagundu gure erabiltzaile osagarriak sailkatzeko sistema zure botoa behean utzita. Mesedez, BAKARRIK bozkatu saiatu dituzun produktuei. Produktu bakoitzeko boto-emaile bakarra lortzen duzu.

  • upvote: Berritu produktua probatu baduzu eta beste batzuei gomendatuko litzaieke.
  • DOWNVOTE: Produktua beheratu, probatu baduzu eta EZ gomendatuko diezu besteei gomendatuko.





























































































































Gehitu gomendioa

Egunero, gure gorputzek elikagai, bitamina eta mineral jakin batzuk behar dituzte behar bezala funtziona dezaten.

Gainera, giza gorputzaren funtzio egokirako beharrezkoak diren mikro eta makronutriente ugari dauden bitartean, garrantzitsuenetarikoa proteina da.

Proteinak gorputzak erabiltzen ditu rol garrantzitsuetarako, besteak beste, zelula berrien hazkundea, muskuluaren hazkundea, gihar ehun gihar konpontzea, hormonak eta entzimak ekoiztea, eta abar.

proteina kopuru bat egunero behar duzu faktore batzuk araberakoabarne, generoa, adina, pisua eta jarduera maila barne. Erabil dezakezu handy kalkulagailua zure gomendatutako proteina sarrerarekin ikusteko.

Jende askok proteina egokia lortuko du dietak bakarrik, beste batzuk ez bezala. Horregatik, jende askok proteina-hautsak erabili nahi ditu proteinak hartzeko eta osasun orokorra hobetzeko.

Zenbait proteina osagarri mota desberdin daude, baina gaur hemen gaude landarean oinarritutakoei buruz hitz egiteko.

Produktu on bat bilatzen laguntzeko, oraintxe bertan merkatuan dauden landare proteinen hautsik onenak aurkitu eta estutu ditugu.

10 Best Landare Protein Polimenak Konparatuta

Below Beherago esteka bat ikusi ondoren zerbait erosten baduzu, komisio bat lortuko dugu.

1. Landareetan oinarritutako proteina hauts organikoa

Orgain Organikoa Plant Oinarritutako Protein Powder

Landare-proteina hauts organikoen organikoa Landare-proteina mota onenen nahasketa duen produktu bikaina da. 21g proteina errazio bakoitzean, plus 5g zuntz eta 3g garbitasun garbia bakarrik, hau da, besterik gabe, landare proteina hautsa aukera bikaina da.

arroz proteina marroia, kalamu proteina, proteina ilar, eta chia hazia nahasketa bat erabiltzen du proteinak osoa nahasketa orekatu bat sortzeko. Hau guztiz USDA Ziurtatutako organikoa proteina hauts bat da, bai, osagai guztietan ari ziurtatuta organikoa batera.

Nabarmenak:

  • 21g proteina zerbitzatu per
  • arroz, ilar, kalamua, eta chia proteina Blend
  • Kalitate handiko proteina iturri osoa
  • 5g zuntz, 3g net carbs
  • Soilik 150 kaloria zerbitzatu per
  • #1 Amazon best seller
  • USDA Certified organikoa
  • Eskuragarri 3 zapore ezberdinetan; txokolate, bainila, eta unflavored
  • Made enpresa handi batek
  • 100% esnekiak, soja, glutena, laktosa, eta Gmo osagai doan
  • Dirua harreman bikain

Zer da:

  • 21g proteina nahasketa, arroza proteina marroia, ilar proteina, chia hazia, eta kalamu proteina osatua.
  • 100% osagai organiko
  • 100% glutena, esnekiak, laktosa, soja, eta Gmo osagai doan

Nork egiten du: Produktu hau Orgain-ek, azkar hazten den osagarrien fabrikatzaileak, produktu natural, ekologiko eta eraginkorreko produktuetan espezializatua da. Andrew Abraham doktoreak sortutako medikuak eta minbizirik bizi denak, Orgainen sortzaileak eta langileek ondo dakite elikaduraren funtsezko garrantzia gure osasun orokorrean. Gaur egun, Orgainek osasun osagarri eta proteina hautsa ugari egiten ditu, batez ere landareetan oinarritutako osagai natural eta organikoak erabiliz. Agian ez dira etxeko izenak izan, baina hazkunde bizkorra eta ospe bikaina direla eta, uste dugu hau dela osagarri naturalen ekoizle onenetarikoa.

Beheko lerroa: Oro har, hau da, landareetan oinarritutako proteina osagarri onenek eros dezaketen dirua. Osagai nahasketa bikaina darabil, guztiak ziurtatuta daude organikoa. Alergeno ohikoenak eta dieta-sentsibilitateak doan da. Horrek esan nahi du ia edonorentzako aukera bikaina dela. Enpresa bikain batek egindakoa da. Gainera, bi zapore zaporetsu eta zaporerik gabeko bertsioaren artean aukera dago, osagarri hau ere polifazetikoa da.

Non da

2. Naturade Vegansmart All-in-One Nutrition Shake

Naturade-Vegansmart-All-in-one-Nutrizio-Shake

Naturade Vegansmart All-in-One Nutrizioaren Shake-k elikagai aberatsak diren osagaien nahasketa indartsua eskaintzen du. Proteina osoak, elikagai konplexu osoak, 22 bitaminak eta mineralak, zuntz, prebiotikoak, digestio-entzimak eta askoz gehiago dauzka; guztiak erabiltzeko errazak dira. Produktu hau ezin hobea da bazkari ordezko gisa erabiltzeko, elikadura orokorraren hainbat alderdi hartzen dituelako.

Nabarmenak:

  • 20g proteina zerbitzatu per
  • Erabilerak ilar, kalamua eta chia proteinak + gehiago
  • Whole elikagai konplexua
  • Fiber & omega-3 nahasketa
  • Added bitaminak eta mineralak
  • Prebiotiko eta digestio-entzimak
  • Osoa nutrizio astindu
  • bazkari ordezko gisa Ideal
  • All-in-one produktu eguneroko elikadura alderdi asko hartzen
  • Betegarria eta nutritiboa
  • 100% vegan
  • Beno berrikusi
  • 3 zapore eskuragarri
  • Dirua balio Good

Zer da:

  • 20g proteina, ilar, kalamua, chia, patata eta chlorella proteinak
  • Whole elikagai konplexua, mango, mugurdi, brokolia, aza eta gehiago osatua
  • Zuntz eta omega nahasketa, Linaza hautsa, banbu zuntz osatutako, eta gehiago
  • prebiotiko
  • Digestio-entzimak
  • Askoz gehiago!

Nork egiten du: Produktu hau Naturade, osasuntsu produktuaren fabrikatzaile handia eta errespetatua da. Duela hamarkada batean 9-en sortua 1926-en, Naturadek bere fundazio printzipio gakoekin jarraitzen du; osagai hobeak produktu hobeak lortzeko. 1950s-en, Naturade-k soja proteina komertzialki bideragarria izan zen lehen produktuak garatzen lagundu zuen, eta gaur egun, osasun produktuen industriaren punta-puntako lanean jarraitzen dute.

Beheko lerroa: Produktu honen zerrendan gainetik landare proteina hauts tipikoak gainditzen ditugu, osagai lagungarri ugari eskaintzen dituena. Proteina 20g osoa eskaintzen du, elikagai osoa nahastearekin batera, zuntzarekin, digestio-entzimekin eta askoz ere gehiago. Osagai barietate ugarien ondorioz, produktu hau alderdi preziatua da pixka bat, baina oraindik balio ona eskaintzen du bazkari ordezko nahasketa bat bilatzen dutenentzat.

Non da

3. Vega Protein & Berdeak

Vega Protein & Greens

Vega Protein & Greens landare proteina produktu berezia eta eraginkorra da. Proteinak eta berdeak 2 berde-usadio osoak uztartzen ditu. Proteina lortzeko, ilarrak, kalamua, ikertzaileak eta arroz beltza erabiltzen ditu aminoazido ugari nahastuz. Ondoren, kale, espinakak, brokolia eta alfalfa gehitzen zaizkio. Produktua oso garbia da, glutena, GEOak, esnekiak, animalia-produktuak, soja edo osagai artifizialak egin gabe.

Nabarmenak:

  • 20g proteina zerbitzatu per
  • Kalamu, ilar, saviseed eta hozituak arroz proteinak
  • 2 berdeak Anoa zerbitzatu guztietan!
  • Gehitutako kale, alfalfa, brokoli eta espinakak
  • 5 zaporetsua zapore eskuragarri
  • post-entrenamendu berreskuratzeko erabilgarria
  • eguneroko proteina sarrerarekin osatzea Great
  • Jotzen onena dastaketa landare proteina hautsak bat izan nahi du
  • Behe kaloria eta gantz
  • No gehitu azukrea
  • glutena, soja, esnekiak, animalien produktuak, Gmo osagaiak, eta osagai artifizialen Free
  • Good aminoazido profila
  • Balio Good

Desabantaila:

  • Jende batzuk aurkitu ere gozoa (stevia gozotu)
  • Proteina hauts zuzenen baino garestiagoa (gehitutako berdeak direla eta)

Zer da:

  • 20g proteina, proteina ilar, kalamu proteina, proteina saviseed, eta hozituak arroz-tik
  • 2 barazki zatiak, brokolia, kareta, espinakak eta alfalfa 1.2 edalontziak

Nork egiten du: Produktu hau Vega da, landareen bidezko elikadura produktu garbien fabrikatzailea. Vega-k proteina hautsak eta edariak nahasten ditu batez ere landareen osagai osasuntsuak erabiliz, nahiz eta orain osagarrien lerro desberdinetan zabaltzen diren. Vega-ko taldea nutrizioari eta egokitasunari buruzko ezagutzak erabiltzen ditu osasuntsu dauden herritarrei hazten laguntzeko populazio osagarria, iraunkorra eta osasuntsua lortzeko. Produktu bikain ugari dituzten konpainia bikaina da.

Beheko lerroa: Hau produktu bikaina da, landare-oinarritutako proteina eraginkorrak konbinatzen dituena 2 berde-otarreekin. Hau post-entrenamendu berreskuratzeko tresna gisa erabil daiteke, bazkari ordezkapen gisa edo osasun-puntuko osagarrien bat besterik. Desoreka bakarrak jende gutxi gozoa dela uste dute, eta zure batez besteko proteina-hautsa baino apur bat garestiagoa da (nahiz eta batez bestekoa baino askoz ere gehiago eskaintzen du, berdeak bezala)!

Non da

4. Life Protein eta Berdeen Garden of Life

Garden Of Life Proteina Raw eta Berdeak

Garden of Life Protein gordinak eta berdeak 20g proteina ditu zerbitzatu bakoitzeko, eta berdearen osasuntsuarekin batera. Arroza proteina, chia proteina eta ilar proteina erabiltzen ditu, 6 hauts barazki ezberdinak batera, espinakak, alfalfa eta gehiago barne.

Landareetan oinarritutako proteina hauts organiko onenetarikoa da, eta osagai fabrikatzaile oso ezagun eta finkatuak egiten du.

Nabarmenak:

  • 20g proteina zerbitzatu per
  • Chia, arroza eta ilarrak proteina nahasketa
  • 6 ezberdinak gehitu barazki, espinaka, alfalfa, eta gehiago barne
  • osagai USDA Organikoa
  • Gordinak, veganak, glutenik gabekoak, esnekiak eta soja gabekoak
  • Ez-Gmo
  • Konbinatzen muskulazio-superfoods berdeekin proteinak
  • Indartsu entrenamendu berreskuratzeko nahasketa
  • Errespetatutako enpresa batek egindakoa

Zer da:

  • 20g proteina, arroz, chia, eta ilar proteina
  • Green superfood nahasketa, espinaka, alfalfa, brokolia, Armada babarrun, dilista bean, eta gehiago osatua

Nork egiten du: Produktu hau da Life of Garden, zein #1 du produktu natural industrian marka da egindako. Dute fabrikatzailearen gehigarrien eta osasun elikagai barietate zabal bat, eta zuk euren produktuak aurkitu ahal izango da mundu osoko dendetan. organikoa, ez-Gmo, iraunkorrean sourced osagaiak erabiliz beren produktuak garatzeko konpromisoa hartu dute, eta kalitate superior eta koherentzia ospea eraiki dute.

Beheko lerroa: Proteina hauts boteretsua da, eta gainera superalimentu berdeen zerbitzuak eskaintzen ditu. Produktu oso garbia da, USDA ziurtagiria duten osagai organikoak erabiliz eta aukera bikaina da proteina sarrerarekin handitzeko asmoz. Alderdi preziatua da pixka bat, baina sartutako osagaiak kontuan hartuta, prezioak oraindik balio ona du.

Non da

5. Sunwarrior Warrior Blend

Sunwarrior --- Warrior-Blend

Sunwarrior Warrior Blend landare-oinarritutako proteina hautsa eraginkorra da, ilar proteina, kalamu proteina eta goji baia nahasten dituena. 20g proteina errazio bakoitzean, 100 kaloria eta 1.5g koipeekin batera, nahasketa osasuntsu hau proteina kontsumoa handitzeko modu bikaina da.

Halaber, USDA organikoa ziurtatuta dago, eta soja, gluten, esneki, laktosa eta OGM osagairik gabe. Hainbat zapore desberdin daude erabilgarri: natural / zaporetsua, mocha, txokolatea, baia eta bainila.

Nabarmenak:

  • 20g proteina zerbitzatu per
  • Kalamu proteina, ilar proteina eta goji baia erabiltzen ditu
  • USDA organikoa
  • Glutenik gabeko, Gmo gabeko, esnerik gabeko, laktosarik gabeko eta soja gabeko!
  • Eskuragarri hainbat zapore
  • Behe kaloria eta gantz
  • bazkari bat ordezkatzeko edo merienda osasuntsu gisa erabiltzeko Great
  • muskulu eraikitzeko Helpful
  • Made enpresa handi batek
  • Bete aminoazido profila
  • Ontzian agertzen diren aminoazidoen profila
  • Balio Good
  • Unflavored bertsioa aldakortasun eskuragarri

Zer da:

  • 20g proteina, proteina ilar, kalamu proteina, eta goji txarrak batetik

Nork egiten du: Produktu honek Sunwarrior, landare-oinarritutako, osagarri natural espezializatuta osagarri fabrikatzaile batek. Sunwarrior fabrikatzaile landare-oinarritutako proteinak, superfood osagarriak, eta beste osasun natural produktu ugari. Uste osagai guztiak-natural erabiltzen bezeroei osagarri eraginkorra eta osasuntsua garatzeko dute. planeta laguntzea, iraunkorrean sourced, osagai organiko, packaging birziklatuz, eta gehiago erabiltzea bidez ere iritsi konpromisoa hartu!

Beheko lerroa: Oro har, hau produktu bikaina da, oso prezio onean. Proteina handiko edukia, kaloria baxuak eta gantzak, eta USDA ziurtatutako osagai organikoak oso biribilduak eta eraginkorrak diren produktua lortzeko konbinatzen dira, eta sektoreko osagarri natural errespetatuenen fabrikatzaile baten babesarekin dator. Gainera, 5-en zapore aukera desberdinak izatea ona da, zuretzat dastaketa onena aurkitzeko!

Non da

6. Jarrow Formulak Landareen Proteinak

Jarrow-formulak-Optimal-Landare-proteinak

Jarrow Formulas Optimal Landare Proteinak fabrikatzaile on baten proteina ona da. Arroz marroia, ilarrak, chia, kalamua eta beste erabiltzen ditu proteina nahasketa orekatua emateko 21g proteina osoarekin. Oso zuntz aberatsak, glutenik gabekoak, ez du azukrerik gehitzen eta% 100 vegan da.

Nabarmenak:

  • 21g proteina zerbitzatu per
  • Arroz, ilarrak, chia hazia, chlorella eta kalamu proteinak
  • zuntz aberatsa
  • oso betegarria
  • post-entrenamendu berreskuratzeko edo bazkari ordezko gisa erabili ahal izango dira
  • Proteina osorako iturri erraza
  • 100% vegan
  • No gehitu azukrea
  • Zeliakoak
  • Good aminoazido profila
  • Balio Good

Zer da:

  • 21g proteina, arroz, ilarrak, chia haziak, kalamua, eta chlorella proteinak
  • zuntz dietetikoa gehitua

Nork egiten du: Produktu hau Jarrow Formulas-ek osatzen du, Los Angelesen, Kalifornian kokatutako nutrizio osagarriak. 1988-en sortua, Jarrow-ek bere kalitate handiko osagarri osagarrien linea banatzen du Ipar Amerikan zehar. Enpresa ona dira, oro har, produktu onak dituztenak.

Beheko lerroa: Proteina eta zuntzez aberatsa da eta errespetatzen duen enpresa baten laguntzarekin dator. Esan zuenez, berrikuspenek aipatu dute zenbait pertsona landutako / gustu lodia izatea, eta pixka bat ere preziatua da.

Non da

7. Nutiva Organikoa Landare Protein Superfood

Nutiva Organikoa Landare Protein Superfood

Nutiva Organikoa Landare Proteina Super elikagaiak 30 superalimentu desberdinak dituen produktu bakarra eta eraginkorra da, baita proteina 21g ere. Osagai ekologiko eta osasuntsuak erabiliz, Nutiva produktu polifazetikoa eta elikagarria landu du, proteina kopuru garrantzitsua eskaintzen du eta baita dituen elikagai osasungarriekin lotutako onura guztiak ere.

Nabarmenak:

  • 21g proteina zerbitzatu per
  • Pea, kalabaza, ekilore, kalamu, chia eta sachi inchi proteinak
  • 4g zuntz zerbitzatu per
  • Dauka 30 + superfoods
  • Added probiotikoak
  • Eskuragarri bainila eta txokolatea
  • No gehitu azukrea, eta Nahi baduzu ez
  • Organikoa osagaiak
  • Nutriente-trinko
  • Betetzeak
  • Made konpainia ona arabera

Zer da:

  • 21g proteina, ilarra, kalabaza, ekilorea, kalamua, chia eta sachi inchi proteinak
  • 30 + superfoods, kale, Reishi onddo, kanela eta gehiago barne
  • Probiotikoak

Nork egiten du: Produktu hau Nutiva, kalitate handiko osagarri nutritiboen ekoizle handi eta hazten ari da. Nutiva osagai osasuntsuak, osasuntsuak eta modu iraunkorrean hornitutako produktuak erabiltzea du helburu. Osagai ekologiko guztiak erabiltzen dituzte, eta ahal denean bazkide etiko eta iraunkorrei esker.

Beheko lerroa: Prozesu osoen dosi sendoak eta superalimentu eta beste mantenugai ugari uztartzen dituen konpainia bikain bat da hau. Produktu honek onura ugari eman dezake, bazkari ordezkatzeko moduan eta ongizate orokorraren hobekuntza gisa. Alderdi preziatua da pixka bat, eta edukiontzi bakoitzean 18 soilik daude, baina oraindik balio ona eskaintzen du.

Non da

8. Purely Inspired Organic Protein Shake

Hutsa-inspiratuta-Organikoa-Protein-Shake

Hartu proteina astindu garbia, zerbitzatu bakoitzean 20g proteina dituen produktu ona da. Osagai ekologikoen, fruituen eta barazkien nahasketa erabiliz, produktu hori osasuntsuaren inguruko osasun ona izan daiteke. Proteina arroz marroi eta ilar proteinetatik dator; fruitu ekologikoak eta espinakak eta brokolia bezalako barazkiak, berriz, mantenugai osagarriak gehitzen dituzte.

Nabarmenak:

  • 20g proteina zerbitzatu per
  • Arroz proteina eta proteina ilar
  • Gehitutako fruta eta barazki nahasketa
  • Added probiotikoak
  • USDA organikoa
  • Esnekiak, glutenak eta soja gabekoak
  • Eskuragarri txokolatea eta frantsesa bainila
  • zuntz 7g per zerbitzatu
  • proteinak osoa eta barazki nahasketa Good

Zer da:

  • 20g proteina, arroza proteina marroi eta ilar proteina
  • fruta Organikoa eta barazki nahasketa, alfalfa, espinakak, brokolia, eta bat baino gehiagoz osatutako
  • Probiotikoak

Nork egiten du: Produktu honek Hutsa inspiratuta, oso azkar hazten osagarri fabrikatzaile bat in the USA oinarritutako egindako. Hutsa inspiratuta osasun eta fitness osagarriak barietate bat egiten, proteina hautsak galera osagarriak pisua hasita. osagai organiko, natural eta simple erabiliz ardaztuta, Hutsa inspiratuta osagarriak oso eraginkorra eta healthful egiteko gai da.

Beheko lerroa: Hau da proteina / fruta eta veggie nahasketa bila dabiltzanentzat. Osagai desberdin asko konbinatzen ditu, tona proteinak baino gehiago emateko. Hori esanda, edukiontzi bakoitzeko 18 zerbitzuak soilik daude, eta produktua oso garestia da gure beste gomendioekin alderatuta.

Non da

9. Orain Foods Plant Protein Complex

Orain Elikagai Landare proteina konplexu

Orain Elikagaien Landare Protein Konplexua osagarrien industria handieneko eta gehien errespetatutako enpresa handienetako batek egindako aukera sinple eta eraginkorra da. Erosi bakoitzeko proteina 22g ditu, arroz marroiaren proteina, ilar proteina, kalamu proteina eta quinoa proteinetatik datozenak. Bere osagaiak GMO gabekoak dira eta Steviarekin gozotu.

Nabarmenak:

  • 22g proteina zerbitzatu per
  • Arroz marroia, ilarra, quinoa eta kalamu proteinak
  • Ez-Gmo
  • kaloria Low
  • bazkaria ordezkatzeko Erabilgarria
  • post-entrenamendu berreskuratzeko erabilgarria
  • Made enpresa handi batek
  • Simple bainila zaporea
  • merkean

Zer da:

  • 22g proteina, arroz, kalamua, ilar, eta quinoa proteina

Nork egiten du: Produktu honek NOW Foods, munduko handienetako osagarri enpresa batek egina. NOW Elikagai egiten osasun eta fitness osagarriak, osasun elikagaiak, eta beste produktu ugari. Enpresa izan dute geroztik 1968, eta produktu bikaina eskaintzeko oso prezio onean jarraitzen dute.

Beheko lerroa: Proteina kopuru ona dauka, baina ez da horren inguruan aipagarria. Oso merkean da, baina zapore bakarrean (bainila) bakarrik dago eskuragarri, eta zenbait iritzi aipatu dute askok gustatzen ez zaien zaporea. Produktu ona da, baina aukera hobeak daude.

Non da

10. PlantFusion osoa

Plantfusion osoa

PlantFusion Complete landareen proteina hautsa da, ilar proteina, alkatxofa proteinak erabiltzen dituena, quinoa hautsen kimua eta hazi da amarantaren hautsa. Nutrizio aberatsak diren osagaien nahasketa indartsu honek proteina 21g ematen du zerbitzari bakoitzean.

Gainera, aminoazido osagarriak ditu, L-glutamina 3g baino gehiago, oso entrenamendu berreskuratzeko oso lagungarria den aminoazidoa. Prozesu osasungarrien nahasketa sendo bat da konpainia bikaina.

Nabarmenak:

  • 21g proteina zerbitzatu per
  • ilar proteina, proteina alkatxofa, hozituak quinoa eta hozituak Amaranth Erabilerak
  • baxua kaloria, koipe
  • gehitu L-glutamine 3g, entrenamendu berreskuratzeko
  • Gehitutako digestioa hobeto egiteko entzimak
  • Guztiak-natural
  • post-entrenamendu berreskuratzeko aproposa
  • Modu erraz bat proteina gehiago zure dietan
  • Aminoazidoen profil bikaina
  • arroz No edo soja
  • Glutenik eta esne-free
  • Balio Good
  • enpresa handi bat dator

Zer da:

  • 21g proteina, proteina ilar, alkatxofa proteina batetik, hozituak quinoa eta hozituak Amaranth
  • 3g gehitu L-glutamine, entrenamendu berreskuratzeko
  • 100mg entzima digestioa hobetu nahasketa

Nork egiten du: Produktu honek PlantFusion, up-eta-etorkizuneko-osagarri natural ekoizle bat 2009 fundatu egindako. Eratu hobea osagarri enpresaren ikuspegi komun bat osasun bi zaleak, PlantFusion elikagai osoa eta landare-oinarritutako osagaiak erabiltzen eraginkorra elikadura-osagarriak artisautza. erabili iraunkorrean sourced dute, osagai organiko ahal den neurrian, eta alferrikako fillers erabilera beren produktuak saihestu dute.

Beheko lerroa: Enpresa bikaina da, eta proteina iturri osasuntsuen nahasketa ona erabiltzen du. L-glutamina eta entzimak gehitzeak produktu bikain bat hobetzen ditu - gehi balio erosoak eskaintzen dizkie zure irabazitako dolarrei.

Non da

Landare Proteinen hautsen inguruko ohiko galderak

Zer dira Landareetan oinarritutako proteina hautsak?

Izenak dioen bezala, landareetan oinarritutako proteina hautsak landare iturrietatik eratorritako proteina aberatsak diren hauts osagarriak dira. Adibide arrunten artean, arrozaren proteina marroia, kalamu proteina, ilar proteina, soja proteina, etab. Landare-oinarritutako hauts hauek ez dira esnekian oinarritutako lehengusuak bezain ezagunak, hala nola gari proteina, baina landare proteinen hauts horien ospea eta kontzientzia dira, zalantzarik gabe. hazten ari.

Esne / haragi-oinarritutako produktuen ordez landare-produktu bat erabili nahi baduzu, hainbat arrazoi daude. Agian begetarianoa edo vegana zara eta animalia produktuak ekidin nahi dituzu.

Beharbada, laktosarekiko intolerantzia zara edo esnekiekiko sentikorra. Edo, agian, landareetan oinarritutako proteinek eskaintzen duten aminoazidoen profila interesatzen zaizu. Agian, animalietan oinarritutako proteinek ingurumenean duten eraginarekin kezkatuta zaude eta nahiago izango duzu bide errazago eta naturalagoa.

Zer dira Plant proteina mota desberdinak?

Landareetan oinarritutako proteina landare naturalen iturrietatik eratorritako proteina hautsek osatzen duten terminoa da. Landareetan oinarritutako proteina hauts eraginkorrenetako asko proteina mota desberdinen nahasketa erabiltzen dute landareen proteinen onura guztiak lortzeko.

Ondorengo atalean, produktu horietan erabilitako landare proteina mota ezagunenak azpimarratzen ditugu:

Arroz proteina - arroza proteina hauts marroia oso erabilitako osagaia da landareetan oinarritutako proteina hautsek eta arrazoi onengatik. Azken ikerketa batzuek arroz marroiaren proteinaren kalitatea gariogarren proteinekin bat egin dute, oso esanguratsua izanik soroko proteina normalean proteina hautsaren munduan "urrezko estandarra" dela. Arroz marroi proteinak landare proteinen hautsa onura handiak eskaintzen ditu eta oso merke eta eskuragarria da.

Joan: Top 10 Rice proteina hautsak

Ilarra proteina - Ilar proteina azkar hazten ari den landare proteina forma bat da. Proteina-eduki handia eta osasun-onura garrantzitsuak direla eta iragarri zen. Gainera, nahiko merkea da ekoiztea, beraz, normalean nahasketetan erabiltzen da.

Joan: Top 10 Ilarra proteina hautsak

Soy proteina - soja proteina oso ezaguna da, gehienetan landareetan oinarritutako proteinen forma merkeenetako bat delako. Hala ere, ez da zertan jende askorentzat aukerarik onena. Batzuentzat, alergia edo soja sentikorrak dira. Soja alergikoa ez bada ere, zenbait kezka daude Epe luzeko soja proteina erabilera. Kantitate txikietan, soja-proteina jende askorentzat ona da, baina gehienetan soja gisa erabiltzen duten produktuak saihestuz proteina-iturri nagusia da apustu onena.

Joan: Top 10 Soy proteina hautsak

Kalamu proteina - kalamu-hazien proteina azken urteetan hazkunde azkarra izan duen beste osagai ezagun bat da. Kalamu marihuana landarearen bertsio gizonezkoa da, baina ez kezkatu: kalamu-proteinak ez duzu altua lortuko. Kanabea ez da psikoaktiborik, eta bere haziak oso proteina ugari dituzte aminoazidoaren profil ikusgarriarekin (9 funtsezko aminoazido guztiak, 11 eta beste amino batzuk). Axe doktoreak kalamua landare-oinarritutako proteina ezin hobea deitzen du, eta industria askok ados daude.

Joan: Top 10 kalamu proteina hautsak

Beste mota - Goiko mota dira gehien, baina ez dira betiko beste mota. Protein landare eta barazki barietate batetik atera daiteke, beraz, alkatxofa proteina, quinoa proteina, chia hazia, eta abar bezalako osagai arraroa bere kabuz osagai horiek produktu bat bat aurkitzea izango litzateke ikusten zen, baina askotan dira proteina nahasketa gehitu barietate gehiago da.

Aipatu bezala, landareetan oinarritutako proteina hauts gehienek goian zerrendatutako moten nahasketa erabiltzen dute. Nahasteak aminoazidoen profil orekatua lortzeko modurik onena dira.

Badaude 9 funtsezko aminoazidoak, eta beste hainbat ez-funtsezko. Landareen proteina onura gehien lortzeko, proteina iturri desberdinen barietate bat duen produktu bat aurkitu eta aminoazidoen profil ona aurkituko duzu.

Zer dira Landare Proteinaren erabilerak eta onurak?

Landare-oinarritutako proteina hautsa eraginkorrak hainbat modutan onura ditzakezu. Lehenik eta behin, haien onurak proteina-eduki aberatsetik datoz; funtsean, produktu horiek proteinen onurak ematen laguntzen dute. Landare proteinen hautsek onura hauek eskaini ditzakete:

  • proteina sarrerarekin handitzen
  • erraza, kalitate handiko proteina-iturri erosoa ematen du
  • Proteina zure gorputzeko zelula bakoitzaren zati garrantzitsua da eta prozesu askotan erabiltzen da
  • Laguntzak barazkijaleentzat eta vegans iristeko proteina sarrerarekin baldintzak
  • proteinak osoa Eskaintzak orekatua aminoazido profila batekin
  • proteina iturri merkean eta eskuragarria An
  • Laguntzak muskuluak berreskuratzeko eta hazten
  • Kirolarien erabilgarria
  • Post-entrenamendu berreskuratzeko hobetzen
  • dieting erabilgarria
  • Protein luzeagoa beteta sentitzen duzu laguntzen
  • zuntz aberatsa
  • Bazkari ordezko gisa erabil daiteke
  • bodyweight osasuntsu bat onartzen
  • High proteina, baina kaloria, koipe, baxua carb, etc.
  • Hainbat gaixotasun eta baldintza saihesteko lagun dezake
  • Ingurumen-inpaktu txikiagoa animalien proteinak
  • Osasun orokorra onartzen

Onura espezifikoak produktuaren eta produktuaren arabera aldatuko lirateke, baina, oro har, proteina egokia jaten duten onurak argi daude - eta produktu mota hauek zure gorputzaren eta bizimoduaren eguneroko proteina sarrerarik egokiena lortzen lagunduko dizu.

Nork eman dezakeen landarearen proteina?

Jende askok hainbat landare-proteina hauts hartzearen abantailak izan ditzake. Bere dieta erregularretik proteina nahikoa lortzen ez duen edonork onura dezake baina talde jakin batzuek, jarraian agertzen direnek bezala, litekeena izango dute onura gehien:

  • Barazkijaleentzat - Egin duzun bada aukera dieta begetarianoa jarraitzen den, litekeena badakizu dagoeneko hori zaila izango da nahikoa proteina eskuratu aldiz at. Noski, ez dira asko proteina-aberatsak diren elikagai begetarianoakbaina oraindik, gure dieta modernoetan proteina iturri nagusietako asko haragi-oinarritutako dira. Begetarianoak landare-proteina hautsak aprobetxatu ditzakete, dieta jarraitzeko moduan, dieta begetariano bat jarraitzeko aukera ematen dieten bitartean.
  • vegans - Barazkijaleek bezala, vegansek arazoak izan ditzakete proteina sarreretan. Izan ere, vegan oso gogorra da, esnekiak, arrautzak eta haragi gabeko beste animalia-produktuak proteina iturri bikainak dira. Eta barazkijaleek esne-gazur hauts proteina hautsa erabili ahal izan duten arren, vegansek animalien produktuak erabat askeen zerbait aurkitu behar dituzte: landareen proteina bezala.
  • Dieters - Oraindik dieta bat bada, extra proteina gehituz zure dieta onura dezakezu. Protein beteta sentitzen duzu laguntzen, eta egonaldia luzeagoa osoahorrek erraztu egiten du mokadutxoa saihestea eta bideari jarraitzea, dieta egokia da. Gainera, landareetan oinarritutako proteina osagarriak dieters egiteko aukera onak dira, oro har, nahiko osasuntsuak direlako, kaloria, koipe eta abar nahiko baxuak baitira. Proteina produktu hauek proteina astindu gozoak eta nutritiboak egiteko ere erabil daitezke. pintxoak eta / edo bazkari ordezko gisa erabiltzen dira.
  • Atletek - kirolariak Behar proteina nabarmen gehiago Batez besteko pertsona baino proteina giharrak konpontzeko eta hazteko funtsezko atala delako. Edozein proteina mota izango da horretarako, baina aurretik azaldu bezala, jende askok nahiago izaten du landare-iturriak, arrazoi onengatik.
  • Osasun-kontziente pertsona - Oraindik norbait jotzen osasun-kontzientea izan bere burua bada, gustuko duzu landare-oinarritutako proteinak gehienak nahiko osasuntsu eta dieta popular lehentasunak askorekin lerrokatuta daude. Erraza da organikoa proteina hautsa, glutenik gabeko proteina hautsa, Gmo-free proteina hautsa, etab aurkitzeko Izan ere, gure gomendioak goi batzuk asetzeko gehien edo baldintza horiek guztiak.

Nola hartzen dut landare proteina-hautsa?

Landareetan oinarritutako proteina hautsak uretan, esnetan edo proteina astindu batean bota behar dira (nahi dituzun beste osagai batzuekin). Proteinen astinduek merienda bikaina edo bazkari ordezkapena egiten dute, eta batez ere zapore gabeko proteina hautsa edo sinplea hautatzen baduzu, oso aldakorrak izan daitezke.

Oro har, gomendatzen dugu bainila / txokolate mota zapore gabeko zapore edo simple bat zure aukerak irekitzeko.

Proteinen dosiari dagokionez, aldatu egiten da produktu batetik bestera. Proteina hauts gehienek paketean sartutako bola izango dute. Aldez aurretik neurtutako errazio da (edo batzuetan ½ errazio). Horrek errazten du zerbitzatzeko tamaina neurtzea eta asmakizunak mozten ditu. Landare proteikoen produktu sendoagoekin, normalean 15-25g proteina inguru lortuko duzu zerbitzatu bakoitzean.

Ba al dago Landare Proteinaren Bigarren mailako Efektuak?

Landareen proteinak lotutako albo-ondorioak nahiko arraroak dira. Zenbait gastrointestinal arazo txikiak izan daitezke pertsona batzuetan, esate baterako, gasa, goragalea, urdaila nahasia, eta abar. Proteina hauts bat hartu ondoren urdaileko arazoak antzemanez gero, kontutan hartu hurrengo aldian dosi txikiagoak hartzea efektu horiek gutxitzeko.

landare-oinarritutako proteinen osagai askotariko erabili ahal izango delako, beti dago alergia erreakzio bat edo osagai-partida sentsibilitatea potentzial batzuk. alergiak edo dieta sentsibilitate badaukazu, ziur osagai edozein produktu hartuta ari zaren etiketa begirada itxi bat hartu.

Nola aukeratu behar dut landare proteina ona?

Osagarri gehienak bezala, ez da aukerarik falta kalitate handiko landare proteinen hautsa aukeratzerakoan. Goiko 10 goiko zerrenda bat biltzen dugu jada, baina zuk ere oinarrizko printzipioak mantendu nahi dituzu zure aukeraketa egiterakoan.

Zure beharretarako ahalik eta produktu onena aukeratzeko, kontuan hartu honako faktore hauek:

  • Protein edukiak - Lehenengo eta behin, hartu proteina begirada bat. produktu gehienak nonbait 15 eta proteina 30g artean egingo dute errazio bakoitzean, hau da, argi eta garbi sorta nahiko zabala ere. Garrantzitsua da, halaber, kontuan hartu behar tamaina zerbitzatu produktu batek beste proteina batek baino proteina gutxiago izan dezakeelako, baina baliteke zerbitzatzeko tamaina askoz txikiagoa izatea ere.
  • proteina mota - Landareetan oinarritutako proteina kategoria zabala da. Zehazki bila bazabiltza mota proteina, edo zuk ari bada ari den saihesteko mota jakin bat, zure erabakian faktore garrantzitsua izan beharko lukeena. Kontuan izan, gainera, produktu horien gehienek zenbait motatako nahaste moduko bat erabiltzen dutela. Goiko atalean landareetan oinarritutako proteina mota desberdinak ditugu.
  • Marka ospea - landareetan oinarritutako proteina hautsak egiten dituzten enpresa tona daude, baina ez dira denak berdinak sortzen. Orokorrean, finkatutako eta entzute handiko enpresekin joatea da zure apustu onena. Zerrenda honetan, konfiantzazko eta ondo finkatutako konpainien produktuak soilik gomendatu ditugu. Beste nonbait erostea aukeratzen baduzu, jabetu erosiko duzun konpainiaz eta haien ospeaz.
  • Balio - Billionaire bat Oraindik ez bada (! Eta kasu, zorionak ere) prezioa eta produktuaren balio-faktore bat izan behar du. Esan, ez luke faktore nagusia izango da, eta prezioa txikiagoa ez du esan nahi produktu okerrago bat, eta prezio handiagoa, ez du nahitaez produktu hobea esan nahi. Era berean, produktu anitz prezioa alderatuz, ez besterik paketeak prezioa begiratu - saiatu oinarritutako prezioaren balio konparatzeko zerbitzatu bakoitzeko.
  • Taste / zaporea - Landareetan oinarritutako proteina hautsa gehienak zaporetsuak dira, gutxi batzuk eskaintzen diren arren. Zaila da dastatzeko landare proteinen hautsa onena aukeratzea, zuk zeuk bakarrik saiatu gabe, baina egin dezakezuna gustuko duzula uste duzun zaporea hautatzea da. Eta ez hori bakarrik, saiatu aldakorra izan daitekeen bat hautatzen. Adibidez, bainila zaporeko hautsa fruta astindu batean nahastu liteke; txokolate zaporea ez litzateke fruitu ugarirekin batera joango. Beste trikimailu bat produktuaren erabiltzaileen berrikuspenen bidez irakurtzea da eta zaporeari buruz esaten dutena bilatzea.

Laburpena

Landareetan oinarritutako proteinen mundua hobeto ezagutuko duzula espero dugu. Erosketa egiteko prest bazaude, aukeratu goiko zerrendako produktu bat eta probatu! Galderarik baduzu, ez izan zalantzarik.

Azkenean, ez ahaztu webgune honetako gainerakoak arakatu. Planetako edozein kategoria mota osagarrien berrikuspen zehatzak eta informazio gidak aurkituko dituzu - denbora gehiago gehituz!

Eman izena eguneraketetarako!

Eskuratu osagarri eguneratzeak, berriak, eskaintzak, opariak eta gehiago!

Mesedez, baliozko helbide elektroniko bat idatzi.
Zerbait gaizki joan da. Egiaztatu zure sarrerak eta saiatu berriro.


Mezua lagungarria izan al da?

Egilea buruz