Top10Supps Bermea: Top10Supps.com-ek zerrendatutako markek ez dute inolako eraginik gurekin. Ezin dute beren jarrera erosi, tratamendu berezia jaso, edo manipulatu eta haien rankingean gure webgunean puzten. Hala eta guztiz ere, gure zerbitzurako doan bezala, berrikusten ditugun enpresekin lankidetzan aritzea eta konpentsatu ahal izango ditugu horietara iristen zarenean kidea lotura gure gunean. Amazon gunean sartzen zarenean, esate baterako, eros dezakezun gehigarrien komisioa lor dezakegu bertan. Horrek ez du eraginik gure objektibotasuna eta inpartzialtasuna.

Edozein uneko, iraganeko edo etorkizuneko finantza moldaketak kontuan hartu gabe, konpainia bakoitzak gure editorearen zerrendan duen rankingean oinarritutako sailkapen irizpide multzo objektiboak eta erabiltzaileen berrikuspenak erabiliz kalkulatzen da. Informazio gehiago lortzeko, ikus osagarriak nola sailkatzen ditugu.

Gainera, Top10Supps-en argitaratutako erabiltzaileen iritzi guztiak emanaldia eta onespena dute; baina ez dugu gure erabiltzaileek egindako iritziak zentsuratzen - egiazkotasunerako ikertzen ez badira edo gure jarraibideak urratzen badituzte, ez dugu zentsuratzen. Gune honetan argitaratutako edozein berrikuspen onartzeko edo ukatzeko eskubidea dugu gure jarraibideekin bat etorriz. Erabiltzaile batek berrikuspena faltsutzat jo edo iruzurrezkoa izan bazenuen susmatzen baduzu, mesedez gomendatzen dizugu jakinarazi iezaguzu.

Ⓘ Top10Supps-ek diru sarreren zati bat jaso dezake orri honetarako esteka erabiliz zerbait erosten baduzu. Irakurri gure dibulgazioa orria xehetasun gehiago.

Muskulazio, Elikadura eta Ariketa Books

Osasun fisikoa eta ongizatea mantentzea oso garrantzitsua da gure arrakasta eta zoriontasuna bizitza osoan. Eta gure osasunaren helburuak lortzeko, gai garrantzitsuenak informatu eta hezitu behar ditugu.

Batez ere, atletismoari eta musikariari dagokionez, jakintza arrakastarako gakoa da. Ari zaren bodybuilder bat nahi baduzu edo pisu larri bat bihurtu nahi baduzu, seguruenik zure bide berriari buruzko informazioa lortzeko eta xurgatzeko modurik onena da.

Beno, leku egokira etorri zara! Gida honetan, musikaren liburu onenetariko bat egingo dugu. Liburu hauek, bizkortzaile esperimentalek eta egile arrakastatsuek idatzitakoak, argi eta garbi azaltzen dute fiskaltzapen egokia duten alderdi garrantzitsuenetan; ariketa errutinak, forma egokia, dieta eta haratago.

Musikaren liburu on batek zure gorputzerako munduari buruz jakin beharreko guztia aurkituko duzu.

Zergatik hartu behar dituzu Muskulazio liburu bat irakurtzen?

Galdetzen duzue zergatik behar den musikari buruzko liburu bat (edo gehiago) irakurtzeko. Azken finean, ez da arrakasta musikaririk gimnasioa sakatuz eta swole lortzean? Beno, hori da azken helburua, bai - baina zaletasun hori modu egokian hurbiltzeko, garrantzitsua da zeure burua besarkatu arrakasta behar den jakitea.

Entrenamendu liburu on bat irakurtzerakoan, oinarriak ikas ditzakezu, hobekuntza abantailatsu horrekin lotutako arrisku eta arrisku asko saihestuz.

Esate baterako, hasiberri ez daiteke konturatzen zein garrantzitsua inprimaki egokia arrakastatsua pisua prestakuntza da. Sasoi egokirik gabe, zure ahaleginak alferrik galtzen ahal izango izango duzu, ez da modurik eraginkorrena in prestakuntza gisa. Okerrago oraindik, askoz gehiago lesioa joera eta epe luzeko osasun konplikazioak izango duzu. Eta, esan bezala, forma besterik ez du gauza asko izango du Espainian liburu onenak ikasiko duzu bat.

Zer espero dezakezu Bodybuilding Book batean ikasi?

The best Espainian liburuak, askotan bodybuilders arrakasta idatzia, zuk ins guztiak eta pisua prestakuntza outs irakasteko. Dieta From aholku eta trikimailuak osatzeko, liburu hauek eskainiko dena. Hona hemen gauzak ariketa liburuetatik ikasten espero ahal dituzu batzuk:

  • Egokia ariketa inprimaki / teknika
  • Espainian Diet
  • Ariketa zientzia oinarriak
  • propioak, elikadura
  • Aholkuak eta bodybuilders arrakastatsua trikimailuak
  • Do eta don'ts Espainian
  • osagarri buruzko informazioa
  • Nola muskulu eraginkortasunez eraikitzeko
  • Nola entrenamendu plan bat artisautza
  • Nola motibatuta egonaldia eta zure plan makila
  • Nola behar bezala orekatzeko lana, bizitza, eta ariketa
  • Nola ariketa emaitzak optimizatzeko metodo ezberdinak nahasten
  • Nola zure ariketa plan zure helburuak egokitzeko behar
  • Nola Espainian arrakasta aurkitzeko, berriz, osasun arriskuak minimizatuz
  • Askoz gehiago!

Musikaziorako liburu onenek hasiberri osoa hartu dezakete indarrez trebatzeko trebakuntzarekin eta norberaren indarra eta fitness helburuak lortzeko beharrezkoa den ezagutza hornitu behar dute.

Jakina, gimnasioan ere lanean jarraitu beharko duzu, baina arrakastatsua izango zara gidari baten ondoren. Ez kezkatu, gure hasiberrientzat zenbait ontziratze-liburu ona aukeratu dugu gure zerrendan hasiberrientzat.

10 Best Books Muskulazio, Elikadura eta Ariketa

ADO gehiagorik gabe, hona hemen gure top 10 Espainian liburuak eskuragarri gaur zerrenda osoa da!

1. Muskulazio 21st Century Edizioa Entziklopedia

encyclopedia-of-muskulaziorako-the-complete-az-book-on-muskulazio-

Muskulazio Entziklopedia Espainian gehien ezaguna eta ondo-errespetatu liburu bat da. Duela Jatorriz idatzitako urte asko, liburuaren eguneratu ditu 21st menderako, fitness eta osasun munduko aurrerapen guztiak osoa. 800 orrialdeko liburu hau askea formatuan idatzita, bat-to-z Espainian eta fitness zientzia alderdi guztietan begirada bat eskainiz.

Zer da Covers

Muskulazio Entziklopedia helburua zure muskulaziorako ezagutza guztiak bat-stop-denda bat izan nahi du. gehiegi hemen zerrendatzeko - Beraz, ia dena estaltzen du. Jarraian, aurkitu epiko liburu honek araututako arlo gako batzuk:

  • Nola handiak gorputzean denbora laburrenean posible masa eraikitzeko
  • Nola elikadura eta suplementação erabili emaitzak hobetzeko
  • Nola inprimaki egokia eta teknika baliatu
  • Nola zure gorputza proportzio perfektua den moldatzeko
  • Nola Espainian lehiaketetan arrakasta
  • Inspirazio munduko top bodybuilders argazkiak
  • Askoz gehiago - 800 orrialde baino!

Autorearen Bio

Liburu hau ek idatzitako Robert Kennedy H.Mitikoa egile eta fitness aditua. Bere 73 bizitzako urte horretan, Robert Kennedy gehiago baimena 50 liburuak baino, askok New York Times saltzaileek onenak barne. Bere argitalpenetan gai barietate bat estalita, baina bere berezitasuna zen beti osasun eta fitness. sortzaile eta jabe MuscleMag International, Espainian herri aldizkariaren izan zen. Kanpoan gainditu zuen 2012 ere, 73 urterekin.

Best For

Liburu hau da onena edonork da Espainian interesa da. osasun eta fitness alderdi guztietan, eta horrek esan nahi du, hasiberri eta adituek alike erabilgarria da inguru hartzen ditu. Eta ez da askea formatu egiten bila bazabiltza informazioa erraz aurkitzeko. Oro har, hau Espainian liburu onenak daude eta gure goi gomendioa da.

Erosi Amazon.com On


2. New Entziklopedia Muskulazio Modernoen: Muskulazio Biblia Arnold Schwarzenegger-ek

the-new-entziklopedia-of-moderno-muskulaziorako Biblia-of-Espainian

Liburu honek Espainian munduaren az osoa estaltzen. mitikoen bodybuilder aktibatuta aktore k idatzia aktibatuta politikaria Arnold Schwarzenegger, liburu honetan irabazi du "Espainian Biblia" goitizena da. Jatorriz 1985 baimena, liburu guztiz eguneratu eta aro modernoan berrikusi. fitness munduan berrienak aurrerapen oinarriak aurrera, liburu honetan eskaintzen dena.

Zer da Covers

"Askea" izeneko liburu bezala, liburu honen helburua Espainian munduan gida oso bat izan nahi du. bertan sartzen dira batzuk gauzak:

  • Saiatu eta egia Espainian Arnold Schwarzenegger teknikak
  • indarra prestakuntza metodo eraginkorrena da
  • fitness, osasuna, elikadura eta gehiago buruzko informazio zabala
  • Aholkularitza Espainian osagarri onena da
  • Aholkularitza prebentzioa eta tratamendua lesio on
  • hasiberri eta adituek alike informazio Helpful

Autorearen Bio

Nire etxebizitza ez dut esango nor Arnold Schwarzenegger dago. Bizitza luzeko pertsonaia hau hamarkadetan publikoki nabarmentzen da. Lehenik eta behin, fisikari profesional gisa lan egin du, gero Terminator ospearen aktore gisa eta, azkenik, politikari gisa. Zalantzarik gabe, garai guztietako bodybuilderik handienetakoa da - nor da hobeto ikasten, orduan?

Best For

Liburu hau da onena Espainian inori interesatzen. Honez dudarik gabe, Espainian profesionala ikono handienetako baimena, eta osoa eta eguneratua gida Espainian munduan den ematen du - oinarriak biluzi aditua teknikak.

Erosi Amazon.com On


3. Indarra Prestakuntza anatomia Frederic Delavier arabera

indarra prestakuntza-anatomia

Indarra Prestakuntza anatomia halterofilia prozesua anatomia benetako azterketa itxi bat da. azalpenak idazten eta full-color grafiko bidez, liburuaren sakontzen du hainbat ariketa erabilitako muskulu guztiak. you up itxi eta pertsonala zer den benetan gertatzen zure gorputzak zenbait igogailu eta ariketak egiten duzunean begirada bat ematen du. halaber ahalegintzen da halterofilia inprimaki egokia eta teknika irakasteko.

Zer da Covers

Indarra Prestakuntza anatomia izan da ", erradiografia bat ariketa bakoitzeko izatea bezala" gisa deskribatu. Liburuaren helburua duzun hezteko ariketa bakoitzean parte hartzen duten hainbat muskulu talde, baita prozesu biologiko joan eszenak atzean. Hemen da, zer barne batzuk:

  • azalpen xehea muskulu talde eta nola funtzionatzen duten
  • ariketak muskulu talde bakoitzak hautatzea buruzko informazioa
  • muskulu hazkunde atzean prozesu biologiko azalpena
  • Halterofilia lesioak eta zer egin ez erortzeko
  • anatomia hobby atzean du

Liburua 600 koloretan ilustrazioak, orrialde hauetan eskaini ezagutza aberastasuna xurgatzen erraza egin, zein baino gehiago ditu. Halaber, bada, halterofilia komun lesioak, nola gertatuko dira, eta nola horiek saihesteko atal bat.

Autorearen Bio

Indarra Prestakuntza Anatomy da Frederic Delavier, Frantziako artista, idazle eta anatomia aditua idatzia. Gida honetan libururen autore askok ez bezala, Delavier espezialitatea Giza anatomia, baizik eta berez Espainian baino. Delavier ditu Giza anatomia idatzitako liburuak asko, Horietatik asko daude kirol medikuntza, Espainian eta ariketa zientzia zerikusia. Bere liburu ezagunena da, zalantzarik Indarra Prestakuntza anatomia.

Best For

Liburu hau da onena dutenek giza anatomia interesa izan da, eta halterofilia prozesuaren atzean prozesu fisiologiko ikasi nahi duten. Liburu handi bat ezagutza josia dago, baina izan daiteke pixka bat hasiberri aurreratu. halaber, arreta gehiago anatomia baino Espainian beste hainbat alderdi, hala nola, elikadura gisa. Liburu honetan nagusiki gomendatzen dugu bodybuilders esperientziadun beren ezagutza gehiago zabaltzeko bila.

Erosi Amazon.com On


4. Muscle Indarra eta Entziklopedia Jim Stoppani, doktore arabera

encyclopedia-of-muskulu-indarra

Muscle Indarra eta Entziklopedia ondo idatzia, ikerketa-oinarritutako liburu bat murgilaldiak sakona indarra prestakuntza eta muskulu eraikin hainbat alderdi guztiak sartu da. Liburuaren helburua prestakuntza integrala gida, dena estaltzen kontzeptuak oinarrizko definizioak batetik, informazio ekipamendu mota onena zein izan den, gihar talde bakoitzaren rola aztertu, eta askoz gehiago.

Zer da Covers

"Askea" izenburua duen edozein liburu egin behar bezala, Muscle Indarra eta Entziklopedia pretende bat-stop informazioa muskulu eraikitzeko munduari buruzko behar izatea guztiak iturria izan nahi du. Honez erraz batean idatzitako oraindik oso informativo modu, horrek egiten du hasiberrientzako Espainian onenak liburu bat digeritzeko. Hemen, besterik gabe, zer den liburu honetan espero dezakezu batzuk:

  • gako indarra prestakuntza terminoen definizioak
  • fitness kontzeptu azalpen zehatzak
  • Ikerketa-oinarritutako indarra prestakuntza aurkikuntza
  • adituen elikadura-aholkularitza
  • popular indarra prestakuntza ekipamendu aukera ebaluazioak
  • muskulu talde bakoitzaren rolak Azalpenak
  • Integralaren prestakuntza gida

Autorearen Bio

Liburu hau by baimena Jim StoppaniMitikoa fitness aditua eta entrenamendu entrenatzaile bat. Jim Yale University School of Medicine ikerketa ikaskide bat da, eta bere fitness zientzia, elikadura eta anatomia ezagutza izugarria erabiltzen zuen bere fitness helburuak lortzeko buruzko hezteko. Jim Stoppani egile, ikertzaileak, eta fundatzaileak JYM fitness osagarriak jabea da.

Best For

Liburu hau da onena anatomia, biologia interes bat, eta giza gorputza dutenentzat. murgilaldiak lan, zuk osoa begirada bat "atzean" emanez atzean zientzia sartu da, nolabait esateko, zer gertatzen da zure gorputza denean indarra tren urtean. It digestible nahikoa hasiberri, oraindik informativo nahikoa adituentzako da.

Erosi Amazon.com On


5. Txapelketan Muskulazio: Chris Aceto en Instrukzio Muskulazio liburua

txapelketan-muskulaziorako-chris-acetos-instrukzio-book-for-Espainian

Txapelketan Muskulazio osoa Espainian eskuliburuak bat da. modu guztiak doan da oinarrizko teknikak eta estrategiak modu guztiak aurreratuenak, abangoardia fitness zientzia ra. Honez erosoan oinarritutako esperientzia mailan, hiru ataletan banatuta.

Zer da Covers

Chris Aceto en Txapelketan Muskulazio helburua da Espainian informazio guztia ziurrenik behar iturria osoa izateko. Hemen da besterik estaltzen zer batzuk:

  • Prestakuntza ordutegiak
  • Ariketa teknikak
  • ezarri aukeraketa
  • errepikapena areak
  • Muscle fisiologia
  • elikadura-atal xehea
  • Pre-lehiaketa dieting
  • 3 atal oinarritutako esperientzia mailan: Hastapen, aditu

liburu honi buruz zati onena bat 3 definitu entrenamendu teknikak eta ordutegiak direla argi eta garbi hautsi behera esperientzia maila by osatuta dago. Formatu horrek zure egoera jakin behar duzun informazioa irakurtzeko erraza da, informazio itotzea lortu gabe.

Autorearen Bio

Chris Aceto Espainian mundua oso ezagutzaile eta errespetatu figura bat da. zuen entrenatu du, eta geroago kontsulta, enpresa izen handienetako batzuk. Gaur, prestakuntza pertsonala eta aholkularitza enpresa exekutatzen zuen, nahi dute emaitza lortzeko pro bodybuilders batera lanean. aplikatuan ariketa zientzian lizentziatua Springfield College dauka zuen.

Best For

Gehienetan, liburu hau da bodybuilders esperientziadun lehiaketa abantaila bat lortzeko bilatzen ekarri. Izenak dioen bezala, guztiak Espainian lehiakorra eta hurrengo liga irabaztea da. Ari dela esan zuen, eta ia inor liburu hau irakurtzen onuragarria izango nahikoa informazioa duela!

Erosi Amazon.com On


6. Bigger Leaner Stronger: Simple Ultimate Body duenak eraikiz Zientzia

handiagoak-leaner-indartsuago-the-simple-zientzia-of-eraikin-the-azken-gizona-gorputza

Bigger Leaner Stronger gida erraza da bere arloan gizon erakusteko nola bere ametsetako gorputza eraikitzeko, muturreko dietak, osagarri garestiak, edo barregarria prestakuntza ordutegiak jo gabe dago. Egileak argudiatzen indarra prestakuntza dela askoz gehiago fitness of "adituek" asko baino simple nahi uste duzu; eta ebaki argi bat, konponbide sinple emateko zure helburuak lortzeko lagunduko asmoa zuen. Gainera, nutrizioa zerrenda honetako liburuak onenetakoa.

Zer da Covers

Bigger Leaner Stronger simple, no-frills Espainian hurbilketa bat hartzen du. aholkuak, trikimailuak eta teknikak hainbat informazio baliagarria dauka. halaber info asko zer saihesteko eskaintzen ditu. Hona hemen zer liburu honek estaltzen batzuk:

  • Espainian guztiak-in-one errutina An
  • Simple ariketak emateko birrindu lagundu nahi
  • no-BS gida A halterofilia osagarriak
  • Nutrizio aholkularitza
  • erretzearen gantz eta muskulu eraikitzeko aholkuak
  • Top akatsak saihesteko

Autorearen Bio

Michael Matthews-ek idatzitako liburua da, musculoskopioaren blogaren jabea eta aditua den aditua. Michaelek hamarkada batzuk eman ditu entrenamenduak, eta modu errazean ikasi du zer eta ez du funtzionatzen. Gaitasun fisikoari buruzko zentzugabekeria bat hartzen du, baldintza sinpleetan nola adierazi helburuak lortzeko eta indarra eraikitzeko, denbora edo dirua alferrik galdu gabe.

Best For

Liburu hau da onena ia inor gorputz hobea eraikitzeko bila. Espainian liburuak onenetakoa da mozten duelako zentzugabekeria guztietan zehar, BS guztia, eta misinformation guztiak, eta argi-ebaki bizimodu osasungarriagoak bide bat ematen dizu. ona muskulaziorako hasiberri liburu bat da, baina, halaber, handia da Folks gehiago nahi dira, baina oraindik ez dute nahi dutena emaitzak lortzen da.

Erosi Amazon.com On


7. Muskulazio anatomia Nick Evans arabera

Espainian-anatomia-by-nick-evans

Muskulazio anatomia horiek gorputzaren masa irabazten eta bere ametsetako gorputza zizelkatzeko bila baliabide bat da. oinarrizko igogailua teknika aurreratuak eta elikadura-informaziorako argibideak aurrera, liburu honek estaltzen du.

Zer da Covers

Muskulazio anatomia xedea halterofilia arrakasta lortzeko beharrezko informazio guztia baliabide bakar bat izan nahi du. gehiago bideratzen gauza anatomiko / albo biologikoen gainean egiten du, baina, era berean, hasiberri errespetatzen informazio ugari biltzen ditu, baita. Hona hemen zer liburu hau espero dezakezu:

  • indarra prestakuntza anatomia
  • Ilustrazioak xehea anatomia eta jasotzaileen teknika estaltzen
  • Urratsa-urrats indarra errutinak argibideak
  • Nola muskulu-talde jakin helburu
  • 100 lehen ariketak, 100 + aldakuntzak
  • Askoz gehiago

Autorearen Bio

Liburu hau ek idatzitako Nick Evans, Ezaguna egile eta fitness aditua. Nick MD bat da, beraz, hezkuntza background bere aholkuak kopiak sendo, zientzia-oinarritutako informazioarekin ditu. Era berean, fitness komunitateak mundu osoan kidea ezaguna eta errespetatua izan da.

Best For

Liburu hau da onena horiek Espainian prozesua ikasteko hasieratik amaierara ari da. horiek entrenamendu liburuak duten anatomia oinarritzen da, eta prozesu fisiologiko gertatzen zure gorputza barrutik ulermen zehatza ematen dizu bat da. errutinak gehiago ariketa gehienak liburuak, 100 baino gehiago eskainiz aldaketa asko gehiago ariketak hori dauka.

Erosi Amazon.com On


8. Esteroideak baino hobeto

hobeto-baino-esteroideak-arrunta-book

Esteroideak baino hobeto entrenamendu eta elikadura liburu bat zure emaitzak hobetzeko gimnasioa helburua da. Oinarrizko premisa da elikadura egokia teknika egokia batera urrun dago esteroideak hartzen zure errendimendua eta emaitzak handitzeko baino hobea.

Zer da Covers

Esteroideak baino hobeto nagusiki, elikadura oinarritzen da, hura, elikadura zerrenda honetako liburuak onenetakoa egiteko. janaria nola erabili ahal izango duzu zure ariketa errutina osatzeko azaldu egiten da, eta azaltzen du nola garrantzitsua elikadura egokia zure arrakastaren da. Hona hemen zer liburu honek estaltzen batzuk:

  • bodybuilders Elikadura
  • Rol Janaria osasun orokorra jotzen
  • Nola muskulu eta indarra eraikitzeko modu naturalean
  • Ariketa teknikak eta estrategiak
  • Ohiko akatsak saihesteko
  • grafiko asko, grafikoak eta ikuste laguntzak prozesua azaltzeko laguntzeko

Autorearen Bio

Liburu hau Dr. Warren Willey, mediku eta fitness 20 + urteko esperientzia duten aditu batek baimena. Dr. Willey zuzendari medikoa Fitness Medical Clinic, erakunde honek ariketa eta dieta erabiliz prebentzio osasun oinarritzen da.

Best For

Liburu hau da onena Espainian arrakasta elementu nutrizio eta dieta ikasi nahi dutenentzat. sakonera gaiari buruzko oso joaten da, eta gehitu dugu gure Espainian liburu onenen zerrenda zientifikoki soinu ikerketa azaltzen duen nola garrantzitsua dieta indarra prestakuntza ere gure arrakastaren da zeudelako. Ari dela esan zuen, benetako ariketa teknika gutxiago zentratzen da, beraz, ez da nahiko hasiberrientzako gida oso bat.

Erosi Amazon.com On


9. Gizonen Body eskultura Nick Evans, MD by

Gizonezkoen-gorputz-eskultura--nick-evans arabera

Gizonen Body eskultura Nick Evans gida osoa Physiques hobea eskultura da. zentratzen hiru, programak frogatu lean, zizelkatu gorputzak garatzen lagunduko duten on da. masa sortzen gantz murrizteko arte, hau da, Espainian liburuak onenetakoa oinarriak guztiak estaltzen delako!

Zer da Covers

Liburu honek hiru programa ezberdin duten adituen arabera diseinatuta daude zure ametsa gorputza zizelkatzeko laguntzeko. alderdi asko, hala nola estaltzen du:

  • Dieta eta elikadura aholkularitza
  • Berariazko ariketa argibideak
  • ariketa planak xehea
  • 3 berezia programak, zuk aukeratu ahal
  • gantz, nola ontziratu eman, eta gehiago nola erretzeko buruzko informazioa
  • Nola zure itxura ezin hobea mantentzea

Autorearen Bio

Egile honek, izan ere, dagoeneko aipatu izan da gure Espainian liburu onenen zerrenda on! Nick Evans da aldi berean, herri Muskulazio anatomia liburuaren egilea, eta baita beste lanak hainbat. Evans mediku bat da, bai mediku-eremuan eta fitness eta indarra prestakuntza munduan esperientzia urte.

Best For

Liburu hau da onena horiek, programa zehatza jakin bati jarraitu bila. Ariketa zerrenda honetan liburu gehienak informazio baliotsu asko, berriz, horietako gehienak ez berariazko programak jarraitu eskaintzen. Gizonen Body eskultura ez besterik Horregatik, ona muskulaziorako hasiberri liburu bat da. Gainera, bizi-jasotzaileak aukera ona, gainera, zure Physiques nola mantendu urteetan zehar informazio baliotsua delako.

Erosi Amazon.com On


10. Kirola Supplement Erreferentzia gida

gorputz-eskultura-Bibliak-kirola-osagarri-erreferentzia-gida-by-william-LLEWELLYN

Liburu hau oso berezia dela, ez da benetan Espainian buruz, baina gehiago osagarri bodybuilders askok erabiltzen duten ingurukoa da. osoa baliabide bat landuko ins eta outs osagarri industriaren aukera eman nahi du, zer osagarri bakoitzak du, zer lan eta zer ez, eta askoz gehiago.

Zer da Covers

Kirola Supplement Erreferentzia gida da, besterik gabe, zer Izenak dioen; bat-to-z erreferentzia-gida bat fitness osagarri munduari. grapak proteina hauts eta creatina bezalako puntako osagarriak artekoak, gida hau estaltzen horiek guztiak. buruz ikasteko espero dezakezu:

  • Zer osagarriak dira merezi
  • Zer osagarri dira onenak saihestu
  • hainbat osagarri on azken ikerketak
  • industriaren ikuspegi orokorra
  • Bitamina eta mineral ikuspegi orokorra
  • Nola osagarriak eraginik dieta beharrak
  • Askoz gehiago

Autorearen Bio

Liburu hau William Llewellyn, ikerketa zientzialari batek hainbat urtez ins eta outs fitness industriaren aztertu idatzia. suplementação buruzko aditua da, ikerketa akademiko, baita esku-esperientzia urte marrazkia.

Best For

Gida honek nork esperientziadun bodybuilders baina dira suplementação buruzko informazio ona bilatzen duten pertsonentzat egokia da. Zaila izango da osagarri industriaren hype bidez moztu eta irudikatu zer benetan merezi hartzea da; baina liburu hau besterik ez da egin duzu lagun dezake!

Erosi Amazon.com On


Itzulbiratzeko Up

Gure liburu onena zerrenda irakurtzen Espainian Eskerrik asko! dute orain zuk ideia bat, liburu (k) erosteko eta irakurtzeko gustatuko litzaidake espero dugu. Horiek guztiak dira aukerak solidoa - besterik ko duten onena zuretzat aurkitzeko buruz.

Era berean, nahi genuke gure gune gainerako arakatzeko gomendatzen da. nagusiki berrikusi eta aztertzen fitness osagarriak, eta zehazten ditugu, ikerketa-oinarritutako gidak osagarri mota guztiei buruz, ez da on. Espainian teknikak ulertzeko ona izatea (bertan liburu hauek landuko daiteke!) erabat ezinbestekoa da bitartean, osagarri erabiliz zure helburuak azkarrago lortuko duzu, eta zure emaitzak hobetzen lagun dezake. Begiratu gure gune osorako gehiago ikasteko!

Eman izena eguneraketetarako!

Eskuratu osagarri eguneratzeak, berriak, eskaintzak, opariak eta gehiago!

Mesedez, baliozko helbide elektroniko bat idatzi.
Zerbait gaizki joan da. Egiaztatu zure sarrerak eta saiatu berriro.


Mezua lagungarria izan al da?

Egilea buruz