Eduki nagusira joan

Osasuna Blog

Ongi etorri gure osasun eta fitness blog ofiziala!
Begiratu gure artikuluak osasunari, fitnessari, elikadurari, bodybuildingari, powerlifting, crossfit, motibazioa eta gehiago!

Pcos sintomarentzako osagarri onenak

10 Best Supplements for polycystic Ovario Syndrome (PCOS)

By Emma Green doktorea | June 28, 2019 |

PCOS ugalketa adinean dauden emakumeen hormona-nahaste arrunta da eta epe luzerako eta epe laburrean osasun-ondorioekin lotuta dago

Hodiak eta ponpak osagarri onenak

9 Hodiak eta Ponpa osagarriak

By Zachary MacDonald, MS. | June 27, 2019 |

Hauek dira 9 onena osagarriak vascularity handitzeko eta pump handi bat lortzeko lanean bitartean. Saltatu jabedun nahasteak eta lortu iturburua.

Gizonak bere odol presioa makinarekin egiaztatzen du

13 Blood Supplement for Supplements Best

By Emma Green doktorea | Apirilaren 29, 2019 |

Hipertentsioa egoera larria da eta jende asko eragiten du. 13 osagarri natural hauek zure hipertentsio arteriala murrizten lagunduko dizu.

Emakumea Paperean egindako papera, eskuz egindako atzealdean

7 Best Supplements for Your Liver Health

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Martxoaren 18, 2019 |

Gibela oso garrantzitsua da eta askotan ahaztu egiten da organoa. 7 osagarri hauek zure gibelaren osasuna mantentzen lagun dezakete gaixotasun arriskua gutxitzeko.

Gizona bere bizarra marrazten

8 Beard bat hazteko gehigarri onenak

By Zachary MacDonald, MS. | Otsailaren 4, 2019 |

Hemen daude 8ek babestutako osagarri naturalak, bizar osasuntsua mantentzen lagundu dezakete eta inoiz baino lodiagoak eta lodiagoak hazten lagunduko dizute.

Bere hatzarekin Diabetesa duen emakumea

8 Diabetesaren osagarri mota onenak

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Urtarrilaren 4, 2019 |

Zortzi belar eta osagarri horiek gaur egun diabetikoa edo diabetesa duten pertsonak dituzten pertsonei laguntzeko konpromisoa agertu dute; eta bizimodua errazten dute.

best-berreskuratze-shake-errezetak

10 Best Workout Recovery Shake Recipes

By Austin Meadows | Apirilaren 3, 2017 |

Good entrenamendu berreskuratzeko astintzen zure gorputza depositoa eta konponketa lagun dezake modu azkar batean. Arrazoi asko daude zergatik post-entrenamendu berreskuratzeko astindu bat erabili nahi duzun.

best-detox-smoothie-errezetak

10 Best Detox Smoothie errezeta - Body garbiketa Shakes

By Austin Meadows | Apirilaren 3, 2017 |

Pisua galtzeak, benetako erronka bat, bereziki gure lanpetuta bizitza modernoan izan daiteke. Elikadura osasungarria denbora eta ahalegina hartzen, eta sarritan sentitzen da, beraz, askoz errazagoa da, besterik gabe, zabor-janaria edo azkar mokadu bat out tranparik. Baina pisu-galera helburua da, zure dieta plan itsastea da gakoa.

best-proteina-hauts errezetak

10 Best Protein Powder Errezetak - Proteinekin Sukaldaritza

By Austin Meadows | Apirilaren 3, 2017 |

Proteina hautsa merkatuan ezagunena osagarri bat da. Da baliotsua proteina eta aminoazidoen josia, eta, kostu-eraginkorra eta behe-kaloria modu erraz bat zure eguneroko proteina sarrerarekin handitzeko eskaintzen du.

best-smoothie errezeta--for-pisu-galera eta osasun

10 Best Weight Loss Smoothie Errezetak

By Austin Meadows | Martxoaren 10, 2017 |

Pisua galtzeak, benetako erronka bat, bereziki gure lanpetuta bizitza modernoan izan daiteke. Elikadura osasungarria denbora eta ahalegina hartzen, eta sarritan sentitzen da, beraz, askoz errazagoa da, besterik gabe, zabor-janaria edo azkar mokadu bat out tranparik. Baina pisu-galera helburua da, zure dieta plan itsastea da gakoa.

Powerlifter Deadlift A konfiguratzen

9 Powerlifting & Strongman osagarri onenak

By Zachary MacDonald, MS. | Azaroaren 3, 2016 |

Powerlifters osagarri onenen begirada hartuko dugu entrenamendu astunetan zehar hartu beharreko kontuan.

best-Godalet-botilak eta nahasgailu-cups

10 Protein Shaker Botilak eta Mixer Kopan 2019

By Rick Grimes | Apirilaren 27, 2016 |

Osagarri onenek ez dute asko esan nahi, nahasketa botila onena ez baduzu nahastu! 10 proteina shaker botilak top merkatuan zerrendatzen ditugu.

Joan gora