Eduki nagusira joan
Post honetan ikusten dituzun produktu gomendio zehatzak gure iritziak zorrozki arren, ziurtatutako nutrizionistek eta / edo osasun-espezialistak egiaztatutako eta berrikusi ditu berrikusitako babestutako edukia.

Top10Supps Bermea: Top10Supps.com-ek zerrendatutako markek ez dute inolako eraginik gurekin. Ezin dute beren jarrera erosi, tratamendu berezia jaso, edo manipulatu eta haien rankingean gure webgunean puzten. Hala eta guztiz ere, gure zerbitzurako doan bezala, berrikusten ditugun enpresekin lankidetzan aritzea eta konpentsatu ahal izango ditugu horietara iristen zarenean kidea lotura gure gunean. Amazon gunean sartzen zarenean, esate baterako, eros dezakezun gehigarrien komisioa lor dezakegu bertan. Horrek ez du eraginik gure objektibotasuna eta inpartzialtasuna.

Edozein uneko, iraganeko edo etorkizuneko finantza moldaketak kontuan hartu gabe, konpainia bakoitzak gure editorearen zerrendan duen rankingean oinarritutako sailkapen irizpide multzo objektiboak eta erabiltzaileen berrikuspenak erabiliz kalkulatzen da. Informazio gehiago lortzeko, ikus osagarriak nola sailkatzen ditugu.

Gainera, Top10Supps-en argitaratutako erabiltzaileen iritzi guztiak emanaldia eta onespena dute; baina ez dugu gure erabiltzaileek egindako iritziak zentsuratzen - egiazkotasunerako ikertzen ez badira edo gure jarraibideak urratzen badituzte, ez dugu zentsuratzen. Gune honetan argitaratutako edozein berrikuspen onartzeko edo ukatzeko eskubidea dugu gure jarraibideekin bat etorriz. Erabiltzaile batek berrikuspena faltsutzat jo edo iruzurrezkoa izan bazenuen susmatzen baduzu, mesedez gomendatzen dizugu jakinarazi iezaguzu.

Zer da CBD Oil? - CBDari buruzko Hastapen Gida Integrala

N Top10Supps sarreren zati bat jaso dezake zerbait erosten baduzu, orri honetako esteka erabiliz.

CBD erabiltzailearen gida

CBD - seguruenik horren berri izan duzu eta agian saiatu zara ere. Baina - zenbat dakizu horri buruz?

Ba al dakizu etekinik handiena lortzeko? Dosirik onenean erabiltzen al duzu? Entregatzeko metodorik onena?

CBDari buruz gauza asko ikasi behar dira - eta mediku nagusi askok ez dakite CBDari buruz asko eta askotan zalantza izaten dute gomendatzeko.

Hainbat modu CBD lortzeko eta CBD sustatzeko webgune asko daude "mirari sendabidea" lortzeko. Baina ... benetan "miragarria" den substantzia da ... ala ez?

Honi buruz gehiago jakin nahi baduzu, irakurri erabiltzaile honen gida eskuragarri dagoen informazio zehatzena eta eguneratua lortzeko.

Jada azkartu bazara eta erosteko produkturen bat bilatzen baduzu, begiratu nire zerrenda CBD olio produktu onenak.

Zer da CBD?

CBD motza da Cannabidiol. Cannabisaren espezie guztietan aurkitzen den fitokannabinoide (landareetatik eratorritako cannabinoideak) ugarietako bat da, eta gehienetan, bakarrik ra Cannabis.

Gaur saltzen den CBDa ia kanpotik eratorritako ia da - marihuana landareak baino genetikoki eta kimikoki desberdina den landarea.

Kalamuka eta marihuana lehengusuak dira, legalki landareak ere badira, eta gaur egun landare desberdinak bezala tratatzen ari dira Drug Enforcement Administration (DEA) eta AEBetako Nekazaritza Sailak (USDA).

Fitokannabinoideak - CBD bai THC ekoizten duten "altuak" (Tetrahydrocannabinol) - landare substantziak dira, ustez infekzioak eta intsektuak, bakteriak, birusak eta onddoak eragindako kalteak estresaren aurkako tratamendu naturala dela uste da. eguzkiaren UV erradiazioaren aurkako defentsa eta deshidrataziorako.

Funtzannabinoideek funtsean landarea babesten dute estresa biologiko eta ingurumenarekiko (1, 2). Fitokannabinoideak landareen hostoetan aurkitzen diren trichomak glandularrak izeneko landare egituretan sortzen eta gordetzen dira (3).

Sistema biokimiko hau garrantzitsua dela frogatu zuen 500 milioi urteetan zehar eboluzionatu dela eta ornodun organismo guztietan dagoela. bizkarrezurra dutenak.

Cbd eta Thc Egitura Kimikoak

CBD - eta beste fitokannabinoide batzuk - endocannabinoide sistemaren hartzaileekin lotzen dira hainbat efektu sortzeko.

Pentsa ezazu errezeptoreak sarrailak eta fitokannabinoideak CBD bezalako gakoak direla. Gako bakoitza blokeo bakoitzarentzat egokitzen ez da eta gakoa (edo liganda teknikoki ezagutzen den moduan) egokitzen ez bada, blokeoa (hartzailea) ez da desblokeatuko - eta, kasu honetan, desblokeatuta ez egotea esan nahi du hartzaileak irabazi duela. ez da aktibatu

Bestalde, gakoa bada du fit, orduan blokeoa ireki eta hartzailea aktibatuta dago ustez egin beharrekoa egiteko.

CBD-k zer egiten duen ulertzeko, eta zer ez, azter dezagun giza sistema endokannabinoideari.

Gizakien sistema endokannabinoidea

1988-en arabera, ezagutzen zen giza burmuinak fitokannabinoideen errezeptoreak dituela, hain zuzen ere, errezeptore horiek gizakien burmuinean aurkitutako errezeptore mota ohikoenak dira. Sistema endokannabinoidea 1992-en aurkitu zuten Drs-ek. Hanus eta Devane hartzerako liga naturala aurkitu zutenean (anandamida)4).

Honen ondoren, beste ligando natural batzuen aurkikuntzaren ondoren, 2-arachidonoylglycerol (2-AG), homo-gamma-lineleoul etanolamida, docosatetraenoul etanolamida (DEA) eta noladin eter (2-AGE) aurkitu ziren.

Aldi berean, sistema endokannabinoideen bi hartzaile multzo deskribatu ziren CB1 eta CB2. Errezeptore gehiago egon daitezke: gehiago daude, baina oraingoz, ulertzen dira.

Gizakien sistema endokannabinoideek paper garrantzitsua dute hainbat prozesu fisiologiko modulatzeko, besteak beste, gosea erregulatzea, mina hautematea, sistema immunologikoa, umorea, memoria, loa, hantura, intsulinaren efektuak eta koipearen eta metabolismoaren aurkako sentikortasuna.

Sistema endokannabinoide orokorrean homeostasia izenarekin ezagutzen den oreka fisiologikoa mantentzen laguntzen du.

Zerrenda honek endokannabinoideen eta fitokannabinoideen CBD bezalako efektuei buruz zenbait pista eman ditzake.5).

CB1 eta CB2 kokapen desberdinak dituzte gorputzean eta funtzio desberdinak.

CB1 hartzaileak eta funtzioa

CB1 hartzaileak batez ere garunean eta bizkarrezur-muinean aurkitzen dira - nerbio-sistema zentrala (CNS)6).

CB1 hartzaileak efektu kognitibo eta portaerarekin erlazionatuta daude:

  • Memoria
  • Kognizioa
  • Emozioa
  • Muskuluen kontrola
  • Gosea
  • Minaren pertzepzioa
  • Lo egin
  • Garunaren "sari" sistema bitartekatzen du

CB1 hartzaileekin lotzen duen endokannabinoide nagusia da anandamide - "zoriontsu" molekula deitzen zaio. THC ere CB1-ekin lotzen da, efektu "altua" eta psikotropikoak sortuz.

CB2 hartzaileak eta funtzioa

CB2 hartzaileak CNStik kanpo aurkitzen dira, batez ere nerbio periferikoetan, azaleko zeluletan eta sistema immunologikoko zeluletan. Hartzaile hauek sistema immunologikoarekin, hanturarekin, zaurien sendaketarekin eta mina eta artikulazioetako mina arintzearekin lotuta daude.

CBDa nagusiki CB2 hartzaileekin lotzen da, nahiz eta ikerketa berriek adierazten duten CBDak beste errezeptore batzuekin ere lotu daitekeela serotonina hartzaileekin - lotura honek CBDaren efektu batzuk ere azaldu ditzake.

Hala ere, CBD CB hartzaileei lotzea ez da guztiz zuzena - badirudi endokannabinoideekin nola lotzen den aldatzeko modua dela; hala ere, "dimmer" molekularreko molde modura joka dezake - zenbait kasutan hobetzen da. endokannabinoideen edo beste "gako" naturalen eragina beste zirkunstantzietan eragina gutxitu dezake. Hartzaile baten funtzioa piztu edo desaktibatzea baino ekintza modu sotilagoa da (7).

Zein dira CBDaren efektuak?

Ikerketa fase goiztiarrenetan dago, baina CBD-k hainbat efektu dituela aurkitu da (8):

  • antispasmodic
  • Anti-antsietatea
  • Anti-goragalea
  • Anti-arthritic
  • Anti-psikotiko
  • Anti-hanturazko
  • immunomodulation
  • Mina erliebea
  • Lo egin
  • Oxidazioaren
    • Substantzia neuroprotektiboa

Azterketa horietako askok kanabinoideen eta CBDren forma sintetikoak erabili dituzte (adibidez, Sativex, Epidolex, Marinol, Cesamet), kanoinotik eratorritako CBD naturala baino. Droga sintetikoak direnez eta CBD egituraz desberdintzen direnez, emaitzak ezin dira beti baliokidetzat hartu.

Pain Relief

CBDaren mina arintzeko efektuak lotuta daude antiinflamatorio eta anti-arthritic CBD-aren propietateak eta erantzun immunologikoan eraginak izan litezke, hanturazko erantzuna minaren laguntza handia da eta erantzun immunologikoaren parte da.

CBD gehienetan minbizia duten gaixoen mina tratatzeko dituen ondorioak aztertu dira. Berriz ere, ikerketa hasierako faseetan dago eta arazo politiko, juridiko eta ideologikoekin konplikatuta dago oraindik.

Oro har, CBD mina kroniko mota jakin batzuk tratatzeko eraginkorra izan daitekeen adostasuna hazten ari da (9). Adostasun gero eta handiagoa dago CBD itxaropena dela, eta azterketa gehiago egin behar direla (10).

CBDren aurkako hanturazko propietateak mina arintzeko eraginak izan daitezke. Antiinflamatorioko substantzia gisa, badirudi CB2 hartzaileen bidez funtzionatzen duela, baina baita hanturarekin zerikusia duten beste hartzaileen bidez ere, hanturazko zitokinen produkzioa murriztuz (sistema immunologikoa hanturazko erantzuna areagotzen duten substantziak) murriztuz (11).

Efektu antiespasmodikoak / anti-konbultsiboak

Eragin antispasmodikoak CBDaren eraginkortasunean ikusten dira zenbait epilepsia mota tratatzeko, batez ere haurtzaroko epilepsia eta nahasteak Dravet sindromea (eta Lennox-Gastaut sindromea (LGS))12, 13, 14).

Izan ere, Cannabis Charlotte-ren Web CBD olioan erabilitako arraina - merkatuan zegoen lehenengoetarikoa - ume bat tratatzeko helburu zehatz batekin garatu zen - Charlotte Figi - Dravet sindromea zuen, sendagaiekin tratatzeko moduko epilepsia moduko bat.

Charlotteren gurasoek nahaste hau duten haurrekin mediku marihuana tratatzen zutela entzun zuten, baina ez zitzaien batere gustatu THC-a azaltzeko ideia; Coloradoko Stanley anaiek aurkitu zuten CBD / THC baxua izan zuten eta CBD olioa ekoizten zuten.

Gurasoek probatzea erabaki zuten, eta aurkitu zuten Charlotteren desamortizazioak - astean 300 desamortizazioak arte– kontrolatuta zeudela, gaur egun hilabetean 3 bahiketak baino gutxiago izan ditzan.

Charlotte normaltasunez garatzen eta hazten hasi zen - eta CBD olioak jendearen interesa biltzen hasi ziren, ez bakarrik desamortizazioaren aurkako propietateengatik, baizik eta aldi berean, hainbat estatu mediku eta aisialdirako legeak bilatzen ari zirelako. Cannabis - eta CBDren egungo boom hasi zen.

Loaldia eta Insomnioa

CBD gisa froga anekdotiko gisa lo-laguntza, nahiko gutxi dira zientzia-txostenak. Edozein lo-etekinek maiz pentsatu ohi dute.

Lo-gaitasuna CBD-ren "eragin kaltegarria" da, eragin terapeutikoa baino, nahiz eta badirudi lo egiteko laguntza gisa CBDarekiko interesa handitzen ari dela.

Badirudi CBDk promesa handiena duela REM (Begiratze Azkarra) loaren arazoak dituzten pertsonei laguntzeko, nahiz eta badirudi beste lo-nahasteak, esaterako, insomnioa bezalako azterketek onuragarria dutela loaren kalitatearen hobekuntzan, lo azkarrago lo egitea, lo egitea luzeagoa izatea eta lo egitea gutxitzea. istiluak (15, 16).

Antsietatea eta Depresioa

Antsietatea eta loaren nahasteak dituzten 72 helduen ondoren egindako ikerketa batek aurkitu zuen antsietatearen puntuak pazienteen% 79 gutxitu direla eta loaren puntuazioak pazienteen ia 67% -n hobetu direla (17).

Antsietatearen gaineko CBDaren eraginen gaineko azterketak honako hau adierazi du: "Orokorrean, gaur egungo ebidentziak adierazten du CBDak antsietate anizkoitzaren nahaste anitzetarako tratamendu gisa potentzial handia duela, populazio kliniko garrantzitsuetan efektu kroniko eta terapeutikoen azterketa gehiago egin behar direla (18). "

Animalien ereduetan, CBD ikuskizunak depresioaren aurkako jarduera (19). Ikerketek adierazten dutenez, azterketa kliniko asko ez dauden bitartean, jendeak CBD erabiltzen du depresioari aurre egiteko (20).

Azkeneko ikerketa batek adierazi du "CBD luzezko tratamenduak sintoma psikologikoak eta kognizioak hobetzeko efektu terapeutiko itxaropenak dituela (badirudi cannabisaren ohiko erabiltzaileetan (21) ". Azterketa honek muga batzuk izan zituen, baina CBD iturri naturalak erabili zituen parte-hartzaileek depresio eta psikotipo antzeko sintomak adierazten zituzten CBD erabileraren ondoren.

CBD nahaste psikiatrikoetan

THC cannabinoidea ezagunena da bere efektu psikoaktiboengatik, CBD neurri batean nahaste psikiatrikoen tratamendu gisa aztertu da substantzia gehiegikeria, psikosia, antsietatea, aldarte nahasteak, narriadura kognitiboa eta pertsonalitaterako, jateko, obsesibo-konpultsiboa, post. -estres traumatikoa / PTSD, nahaste disociativo eta somatikoak.

Nahaste horiek guztiak izan beharko lirateke profesional batek tratatua, gaur egun datu mugatuak baino ez baitira. Eskuragarri dauden ikerketen berrikuspenean, CBD erabiltzeko potentzial terapeutikoa zegoela adierazi zen, bereziki substantzien gehiegikeria, antsietatea, PTSD eta zenbait psikosi-forma lortzeko (22, 23, 24, 25).

CBD antipsikotikoa eta antidepresiboa duela dirudi anti-antsietatea, desiraren aurkako eta kognitiboaren-hobetzeko ondorioak.

CBD eskizofrenia tratatzeko azterketa egin da. Azkeneko azterlan batean, CBD emandako gaixoek (1000 mg / eguneko botika antipsikotiko arruntez gain) sintoma gutxiago larriak izan zituzten eta sintometan "hobetuta" baloratu ziren CBDrik jaso ez zuen talde batekin alderatuta.

Dosi altu horietan, egileek ez dituzte ondorio kaltegarri garrantzitsurik ikusi (26).

CBD baliagarria izan daiteke autismoaren espektroaren nahasterakoan (ASD), orain arte azterketa esanguratsurik egin ez bada ere (27).

Antioxidatzaile eta efektu neuroprotektiboak

CBD garrantzitsua da antioxidatzailea efektuak, nerbio-sistema, batez ere burmuina, babesteko CBD agente eraginkorra izan daitezkeen efektu kaltegarriak, esaterako gehiegizko erradikal askeak (efektu kaltegarriak) direla eta.28).

Erradikal askeak, oso erreaktiboak diren substantziak, mitokondriak sortzen ditu normalean gorputzeko ia zeluletan eta antioxidatzaile naturalak daude. C bitamina, E bitamina, glutationo eta landare flavonoideak eta fenolak erradikal aske horiek "bustitzen" dituztenak.

Erradikal askeen maila altuegia bada, zeluletan proteinak eta ADNarekin lotzen dira eta horiek kaltetu ditzakete, zelulak eta organoen disfuntzioak sortuz. Uste da hainbat neurologia eta bestelako nahasteak erradikal askeen maila altuak direla gorputzeko zeluletan, ehunetan eta organoetan.

Horien artean, dementziak, minbizia, asma, diabetes, endekapenezko begi gaixotasunak (adibidez, endekapen makularra) eta nahaste kardiobaskularrak. Antioxidatzaile jarduera garrantzitsua duen edozein substantziek, teorian behintzat, gaixotasun hauetatik babestu beharko lukete.

Antioxidatzaileen jarduera CBD erabilgarria izan daiteke alzheimerraren tratamenduan, beste zenbait dementzia eta gaixotasun, esate baterako, Huntingtoneko koreea eta Parkinsonaren gaixotasuna. Hala ere, kontuan izan behar da Parkinsonaren zenbait kasutan, jendeak sintomak okerrera izan dituela CBDren erabilerarekin (29, 30, 31, 32, 33).

Minbiziaren onura potentzialak

Errepikatzen da, orain arte egindako ikerketak dira oso aurretiazkoa eta mugatua. Ikerketa hauek zelula-kulturetan egin dira (in vitro) eta zenbait animalia eredu.

Tumore-zeluletan efektu apoptotiko batzuk agertzen direla dirudi. Beste modu batera esanda, CBDk tumore-zelulak akabatu ditzake apoptosia bezala ezagutzen den prozesu baten bidez (34). CBD minbiziaren aurkako babesak ere izan ditzake bere jarduera antioxidatzaileengatik.

Halaber, jakin beharko zenuke, minbiziaren ikerketaren historiak laborategi batean edo animalia eredu batean nola funtzionatzen zuen kontatzen dutela, baina ez duela eragin positiborik gizakiaren minbiziaren gainean. Beraz, oraindik froga gehiagoren zain gaude.

Une honetan, ezin da gomendio arrazionalik izan CBDa minbizi mota guztiei aurre egiteko (35).

CBD segurua da?

Ikerketa ia guztietan, CBDk segurtasun profil oso positiboa erakutsi du. Hala ere, beste edozein botika baduzu, zure medikuarekin edo botikariarekin hitz egin behar duzu elkarrekintza potentzialei buruz.

CBD gibeleko entzima multzo berberekin metabolizatzen da. Beste droga asko metabolizatzen dira eta botika horien ekintzak inhibitu edo areagotu egin daitezke. Ahalik eta seguruena izateko, kontsultatu zure medikuarekin eta botikariarekin CBD hartu aurretik.

Desordenamendu nahasmenduetan CBDren erabileraren inguruan segurtasun zentroari buruz egin diren azterketa gehienak neurri batean CBDak bahiketako nahasteak tratatzeko erabili izan dira hainbat urte daudelako eta horietan biltzen da datu gehien.

Lennox-Gastaut edo Dravet sindromea duten haurren eta helduen CBDaren segurtasunari buruzko azterlan batean (biak desamortizazio nahasteak dira), egileek aurkitu zuten CBD eraginkorra eta segurua zela epe luzerako erabiltzeko (36).

Berriki egindako beste ikerketa batek ere aurkitu zuen CBD segurua eta eraginkorra zela tratamenduarekiko erresistentzia duten epilepsian (37).

CBDren segurtasunari buruzko lehenago egindako inkesta zabal batek CBDren segurtasun profil onuragarria baieztatu zuen CBDren erabilera bigarren mailako efektu arruntenak (38):

  • Nekea areagotu da
  • Beherakoa
  • Janguruan aldaketak
  • Pisuaren aldaketak
  • Ahoa lehorra
  • Aldaketen aldaketa
  • Presio arteriala apur bat jaitsi

Salatutako bigarren mailako efektu gehienak nahiko arinak izan ziren.

Nork ez luke CBD hartu behar?

Hala ere, ez da gomendagarria CBD gomendagarria. Hauek dira haurdun dauden edo edoskitzen ari diren emakumeak eta Parkinsona gaixotasuna dutenak.

Gibele, bihotz edo giltzurrunetako gaixotasun larriak dituzten pertsonek ez dute CBDrik erabili behar, mediku trebatu eta jakindunaren agindupean izan ezean.

Parkinsona gaixotasuna duten zenbait gailutan, CBDek muskuluetako dardarak oker ditzake. Baliteke zenbait nahasteek, parkinsona barne, CBD + THC konbinazioari etekina ateratzen diotela.

Haurrek ez lukete CBDrik erabili behar medikua trebatu eta jakindunaren agindupean izan ezean.

Segurtasunari buruzko azterlan gehienak epe motz samarrak dira, baina CBD segurua izan da 300 mg egunero 6 hilabetetan eta 1200-1500 mg (egunero) 4 astez.

Arabera Osasunaren Mundu Erakundearen (OME), CBD segurua eta eraginkorra da, mendekotasun eta tratu txar potentziala erakusten du. Tolerantzia epe luzeko erabileraren ondoren garatu daiteke (hilabeteak)39).

The Minbiziaren Institutu Nazionala (EKI) berriki jakinarazi dutenez, "kannabinoideen errezeptoreak, opioideen errezeptoreak ez bezala, arnasketa kontrolatzen duten garuneko tronpetan ez dagoenez, ez dira gertatzen kanabinoideen gaineko dosi hilgarriak eta cannabinoideak (40). "

Eta minbizia ikertzen ari diren AEBetako gobernu agentzien arabera: "Nahiz eta batzuek droga mendekotzat hartzen dituzten cannabinoideak izan, beren adikzio potentziala preskribatutako beste agente batzuen edo tratu txarren substantzien baino nabarmen txikiagoa da. Garunak kannabinoideekiko tolerantzia garatzen du (41). "

CBD legala al da?

2014 eta 2018-ko Farm Bills-ek kalamu industriala kendu zuten DEA-ren I. Schedule zerrendatik - eta legea aldatu zen, produktu bat kalamuetatik eratorria bada eta Farm Bills hauetan agindutako prozedura guztiak jarraitzen dituela. kalamu eratorritako produktuak lege federalen arabera jotzen ziren.

Zenbait estatu daude oraindik murrizketak aplikatzeko. Beraz, egiaztatu zure estatuko eta tokiko ordenantzak eta legeak ziurtatzeko.

AEBetatik kanpo bazaude, legeak etengabe aldatzen dira.

Teknikoki, EBn, CBD legezkoa da% ≤0.2% THC badu. Hala ere, AEBetan gertatzen den moduan, herrialde desberdinetako kideek lege ezberdinak dituzte, beraz, ziurtatu ziurtatu.

Idazlan honen arabera, Afrikako CBD legezkoa den Afrikako herrialde bakarra Hegoafrika da.

Berriz ere, badira CBDri aurre egiteko legeak "kanalizazioan" dauden herrialdeak, beraz, egiaztatu bizi zaren legea aplikatzeko.

Hemen AEBetan bizi bazara CBD legezkoa den mapa erabilgarria duzu

Cbd Oil non dagoen Estatu Batuetako mapa

Irudia 2: AEBetan CBDren egoera juridikoa duen mapa 6 / 2019.Lokal_Profil / Creative Commons lizentziarekin

Ikus dezagun Kannabisaren Legalitatearen Historia

Cannabis janaria, bere zuntzak, erregai gisa eta medikuntzan erabili izan da gutxienez 5000 urteetan (seguru asko luzeagoak) baina funtsean erregistratutako historian zehar. Garai hartako zati garrantzitsu bat "eztabaidagarria" izan da, baina eztabaidak askotan politiko, kultural eta ideologikoagoak izan dira medikuak edo zientifikoak baino (42).

Fitokannabinoideak bakarrak dira Cannabis espezie. Botaniko gehienek (baina ez guztiak) hiru espezie ezagutzen dituzte Cannabis - C. indica, C. sativa, eta C. ruderales. Landare gizonezkoak, emeak eta hermafroditikoak daude.

Tentsio ugari daude Cannabis, batzuk, kalamu industrialak bezalakoak, hibridatu eta zuntzen indarra izateko hautatuta. (Ez zen jatorriz planifikatu kanpainaren CBD edukia handia - zorizko emaitza besterik ez zen).

Beste tentsioak aukeratu dira THC ekoizpen handia, elikadura balioa, efektu oreka, gaixotasunaren erresistentzia, landarea egonkortzeko edo trichomen forma espezifikoak direla eta, cannabinoideen kontzentrazio handia duten landare guruinek.

Ehunka cannabinoide desberdinaz gain, Cannabis landareek ere hainbat terpen (usain ezaugarria ematen duten substantziak) ekoizten edo edukitzen dituzte, flavonoideak (antioxidatzaile gisa jarduten dutenak), gantz azidoak, aminoazidoak eta beste mantenugai eta mineral batzuk.

Hiru dira nagusi Cannabis prestakinak:

  • Bhang edo belarra: haziak, loreak, hostoak eta zurtoinak nahasten ditu
  • Ganja edo sinsemilla: gailurrik gabeko (hazirik gabeko) loraldi emakumezkoak ditu
  • Charas edo hashish: Cannabis erretxinak, eskuz edo beste erauzketa metodo batzuekin batera sortuak

Antzinako Egipton, Cannabis "shemshemet" deitzen zitzaion Antzinako beste kulturek, besteak beste, sumeria, akadia, txina, indiarra, persa, grekoa eta hebraiar kulturak erabili zituzten Cannabisa mina, migrainak, infekzioak parasitoak, glaukoma, kexa obstetrikoak, ugalkortasun arazoak, fevers murrizteko, goragalea, beherakoa eta beste. digestio kexak, gihar espasmoak eta aldarte nahasteengatik (43).

AEBetako historia goiztiarra

Historia da Cannabis AEBetan konplexua da, nahasia eta askotan, ondo, bitxia.

Kalamua nekazaritza produktu garrantzitsua zen Amerikako lehen kolonietan. Virginia, 1619-en, lege bat onartu zen baserri guztietan hazten zen kalamua (44).

Kalamua moneta gisa erabili zen Virginia, Pennsylvania eta Maryland-en eta arropa, soka, paper eta ale gisa. Independentzia Deklarazioa kalamuarekin egindako paperean ere idatzita dago.

1800 en

Baina, 1800en erdialdean, kotoiz ordezkatzen hasi zen, gutxienez arroparengatik.

Kalamua eta bere lehengusuko marihuana sendagai gisa erabili ziren kolonietan, Iraultza Gerran zehar eta 1900-en hasierako hamarkadetan zehar.

Mugimendu eklektikoko medikuek, naturopatek, kiropraktikoek, homeopatek eta beste batzuek marihuana erabili zuten batez ere sedatzailea, mina arintzeko eta digestio eta bihotzeko funtzioa hobetzeko. Hala ere, laster aldatu egin zen.

1900 en

20 hasieran mediku-eskolen kalitateath mendean maiz eztabaidagarria zen eta 1910-en, Flexner txostenak gomendatu zuen medikuntza-eskolak murriztea, sarrera eskakizunak handitzea, lizentzia medikoa arautzea eta medikuak zientzialari gisa trebatu behar direla (45).

Hau guztia ondo eta ondo zegoen - izan ezik, alternatiba osteopatikoen eta Afrikako Amerikako prestakuntza instalazioen kopurua mugatu zuen eta medikuntza aberastasun nolabaiteko gizon zurientzako monopolio bihurtu zen.

Aldaketa horien "albo-ondorioetako bat", batzuetan arrazakeria gehiegizkoa izanda ere, kriminalizazio progresiboa izan zen Cannabis.

20 hasieran zeharth mendean, Cannabis gehienetan Afrikako Amerikako eta Mexikoko komunitateetan erabiltzen zen.

1931-en arabera, 29-ek marihuana legez kanpokoa dela adierazi du eta 1937-en, Marijuanaren gaineko Zergaren Legeak hazkuntzarako espezie edo zurtoinak haztea eragin zuen Cannabis legez kanpokoa (46).

Cannabis 1941-en onartzen diren drogen zerrendatik kendu da.

Mundu Gerran 2 zehar debekua Cannabis hazkundea altxatu zen gerrako ahaleginari mesede egiteko soka eta bestelako materialak ekoizteko.

Kanpoa Garaipena 1942

3 irudia: Hemp for Victory 1942-en kaleratutako filma izan zen, nekazariak gerra-ahaleginagatik kalamu hazten bultzatzeko.

1970-en, Kontrolatutako Substantzien Legea (CSA) federala sailkatu zen Cannabis Ordutegiaren I. droga gisa, "tratu txarrerako potentzial handia" zuela eta "gaur egun ez da erabilera medikorik onartzen". I. Schedule gisa zerrendatutako beste droga batzuk heroina, azido lisergikoa dietilamida (LSD), 3,4-methylenedioxymethamphetamine (estasia), metakalona eta peyote (besteak beste)47).

Aro Modernoa

Orain, gaur egungo egoera juridikora Cannabis eta kalamu industriala.

2014 Farm Bill proiektuak aukera eman zuen "goi mailako hezkuntzako erakundeek" eta estatuko nekazaritza sailek programa pilotu baten azpian kalabaza hazteko, estatuko legediak hala onartzen zuen bitartean48).

Gainera, 2014 fakturak kalamu industrialaren definizioa ezarri zuen, ofizialki THC atalasea AEBetan 0.3 ehunekoan pisu lehorra ezarriz. "

2018 Farm Bill legeak kalamu ekoizpena legeztatu zuen eta kendu egin zuen kalamu industriala kontrolatutako substantzien zerrendatik (49). Hori da itzal handiagoa lortzen duen puntua.

Teknikoki, 2018 Farm Bill-ek CBD eta beste kalamu produktuen legezkotasun federala salbuespen batzuk sortu zituen. Atal batek (12619 atala) kanpotik eratorritako CBD (eta beste cannabinoide batzuk) izango ziren legezko betiere, kalamu ekoizpenak Baserri Billarekin bat datozen araudi federal, estatal eta gainerako arau guztiak betetzen baditu (50).

Funtzionalki, horrek esan nahi du CBD legala dela industria kalamua baimendutako instalazio batean hazitako lizentziaren bidez hazten bada eta eratorritako produktuek THCaren% 0.3 (pisu gehiago) baino gutxiago badute.

Hala ere, FDAk oraindik ez du zehaztu CBD edo osagarri dietetiko gisa saldu ote daitekeen edo estatuko lerroetan saldu ote daitekeen. FDAk duela gutxi egin du audientzia publikoen eta iruzkinen inguruko prozesua, baina oraindik ez du inolako adierazpenik edo politikarik hartu.

CBD errezetazko medikuntza gisa onartu da (Epidolex gisa), beraz, teorian (!) FDAk ez luke CBDarekin arazo asko izan beharrik kontrakorik gabeko droga gisa ... baina, oraindik ez da ofiziala.

Gainera, kontuan hartu beharreko estatuko eta tokiko legeak daude.

Zenbait estatuetan (Idaho, Hego Dakota) CBD da ez legala edozein erabilerarako. Kansasen, CBD da ez legala baina despenalizatuta.

Nola aurkitu onartutako CBD produktuak

Beraz, nahiko murritza da oraindik. Ez dago dira modu onak CBD onartutako produktuak aurkitzeko.

  • Begiratu legeak zure egoeran eta tokian tokia. Adibidez, Washington estatuan, mediku eta jolaserako Cannabis zenbait urtetan legezkoa izan da, baina badira Washingtonen dauden konderriak salmenta arautzen duten tokiko ordenantzak dituztenak Cannabis eta kalamu produktuak.
  • Bilatu baimendutako laborantzako (hazitzailea) AEBetan hazitako kalamuetatik eratorritako produktuak. Zure apustu onena produktu bat aurkitzea da, non kalamua hazten den Cannabis legezkoa da (urdina 3 irudian)
  • Segurtasuna eta kalitatea kontrolatzeko, 3 izan den produktua eskuratu beharko zenukerd ospe handiko laborategi batek probatu du eta azterketa ziurtagiria (COA) eskuragarri dago zure lote edo lote espezifikorako.
    • Reputable laborategiak ISO arauak erabili beharko dira eta honako hauetakoren bat balioztatu dute:
      • Nekazaritza Kimiko Ofizialen Elkartea
      • Belar Farmakopea Amerikarra
      • AEBetako Farmakopeia
        • Informazio hori COA, laborategiaren webgunean edo laborategian deituz egon behar da
      • Laborategia etiketa zehatza dela ziurtatzeko modu egokia da eta etiketak lortzen ari zaren CBD zenbatekoa lortzen ari zaren.

CBD olio motak

Seguru asko entzun duzu "espektro osoa","espektro zabala"Eta"isolatutako"CBDari buruz irakurtzean

Zer dira hauek eta zergatik da garrantzitsua jakitea?

CBD ehunka cannababinoideen ehunetako bat da terpenekin (usain bereizgarria ematen dutenak), flavonoideak (antioxidatzaileak), klorofila eta kalamu landarearen beste substantzia batzuekin batera.

Legearen arabera, CBD ekoizten duen kalamu landareak% 0.3% THC baino gutxiago eduki behar du kalamuetan oinarritutako CBD gisa saltzeko. Beraz, landarea bildu ondoren landare substantziak lehorretik atera behar dira.

Bi erauzketa metodo nagusi erabiltzen dira:

  • Etanola (edo beste disolbatzaile) erauzketa
    • Belar erauzketa metodo tradizionalak etanola erabiltzen zen. Landare lehorra etanolaz bustitzen da eta fitokanabinoideek eta beste substantzia batzuek (klorofila barne) etanolan (edo beste disolbatzaile batzuk) disolbatzen dute eta, ondoren, landarearen zuntzetatik bereiz daiteke.
    • Hau metodo garestiagoa da, baina ez da hain selektiboa. Klorofila, adibidez, etanolarekin ateratzen da eta CBD olioari zapore zoragarri bat eman diezaioke (gutxienez batzuk).
    • Etanola erabiltzeko disolbatzaile segurua da, baina beste batzuk, hala nola nafta, petrolioa, butanoa edo propanoa, arriskua izan daitezke, batez ere lurruntzen ez direnean modu eraginkorrean. Etanolaren edo beste disolbatzaileen erauzketaren ondorioz CBD kontzentrazio txikiagoa da COrekin alderatuta2
  • CO2 erauzketa
    • Metodo honek CO superkritikoa erabiltzen du2 CBD, beste kannabinoide eta osagaiak kanpaina lehorretik ateratzeko. CO superkritikoa2 CO da2 fluidoaren eta gasaren propietateak ditu eta olioak (cannabinoideak eta gainerako substantziak) dituzten zuntz eta landare materialetatik bereizteko aukera ematen du.
    • CO2 erauzketa CBD arazteko modu seguru eta eraginkorra da, baina garestia da. CBD ekoizteko modu garbia da. Gainera, nahasketari ez dio gehitzen. CO2 landare osagaiak bereizteko erabil daiteke bereizketa prozesua amaitutakoan.
    • CO The2 erauzketa metodoa oso selektiboa izan daiteke - prozesua doitu daiteke, erauzitako substantziaren% 92 arte CBD izan dadin.

Lurrunaren destilazioa noizean behin oraindik erabiltzen da, baina, hala ere, oso eraginkorra da - landare kopuru handiagoa behar du CBD kopuru bera lortzeko.

Espektro osatua CBD olioa

Bi erauzketa prozesuaren ondoren, lortzen den olioa "espektro osoa" deitzen zaio, CBD, beste cannabinoide (THC barne), terpenoak, flavonoideak, gantz-azidoak, aminoazidoak eta beste landare substantziak dituelako.

Ohizko Herboristería medikuntza ia beti "espektro osorako" laburpenak erabiltzen zituzten, erauzketatik eratorritako beste landare substantziak efektu orekatua lortzeko beharrezkoak zirela uste baitzen. Beste landare substantziak kooperatiba edo sinergikoki lan egiten zuten efektua sortzeko.

Horri "entourage efektua" deritzo. Ingurugiroaren eragina ez da (nahiko) zientifikoki frogatutako kontzeptua, baina badu historia belar medikuntza tradizionalean (51).

Hala ere, batzuentzat THC izatea produktu garrantzitsu bat da (ikus "At CBD Legal?"). Batzuek THCren efektu psikoaktiboen inguruan kezka baliotsua dute, beste batzuek gehiago kezkatzen dute droga proba positiboa egiteagatik.

Horrek "espektro zabaleko" CBD produktuak garatzea eragin du.

Espektro zabaleko CBD olioak

Espektro zabaleko CBD espektro osasuneko CBD da THCrik gabe - erauzketa urratsa egin da THC kentzeko - edo gutxienez kentzen du 0.3%% THC baino gutxiago izan dezan, funtsean, gutxi gorabehera, zenbatekoak trazatzen dira.

Espektro zabaleko CBD-k oraindik beste cannabinoide guztiak ditu THC izan ezik. Terpenak, flavonoideak, gantz-azidoak eta aminoazidoak eta landare-osagaiak ere baditu. THC baino ez da falta.

Entourage efektua ere erakusten du oraindik, baina droga proba positiborik edo efektu psikoaktibo potentzialik izateko arriskurik gabe - bestela esanda, ez dago aukerarik.

Jakin behar duzu, espektro zabaleko CBD olioek badituztela beste onura batzuk izan ditzaketen beste kannabinoide batzuk. Horren inguruko ikerketa hasi besterik ez da egiten. ETA - espektro zabaleko CBD olioek bai osasuneko onurak izan ditzaketen beste fitokimiko batzuk dituzte (52).

  • Terpenek usaina eta zaporea CBD olioei ematen diete. Talde gisa, minbiziaren aurkako, hanturazko, antsietatearen aurkako, analgesikoko eta immunitate estimulatzaileko propietateak ere badituzte. Kognizioarekin eta memoriarekin ere lagun dezakete.
  • Fenooloak barne dituzten fenolak antioxidatzaileak eta antiinflamatorioak dira. Espektro osasuneko eta zabaleko CBD olioetan aurkitutako fenolen artean apigenina, luteolina, kaempferola, quercetina eta A eta B. cannflavinak daude.

CBD isolamenduak

Azkenean, enpresa batzuk CBD isolatuak ekoizten ari dira. Hau oso CBD araztua da, normalean 99.9% garbitasunarekin. CBD bakartua zapore edo usainik ez duen CBD forma kristal edo hautsa da.

CBD isolamendua ahoz erabil daiteke (mihiaren azpian disolbatua, adibidez), olio eta te bezalako likidoetan gehitu edo elikagaietan gehitu. CBD isolamenduak ere erabil daitezke lurrunak, topikoak, kremak, ukenduak edo balsamak bezalako topikoak pertsonalizatzeko.

Nola zehaztu CBDren dosi egokia zuretzat

Mantra CBD dosifikazioan da "Hasi Low and Go Slow".

Proba eta akats pixka bat har ditzake, baina zuretzat egokiena den dosia aurkitzeko modurik seguruena eta eraginkorrena da.

Denek desberdinak dira eta oraindik ez dakigu CBD beste botikekin nola elkarreragin dezakeen; beraz, osasun profesionala baduzu konfiantza eta kontsulta dezakezu, hori da onena.

Hala ere, askok ez dute osasun arloko profesional konfiantzarik. Jarraitu ditzakezun oinarrizko jarraibide batzuk daude, Start Low eta Go Slow kontzeptuaz harago.

Jarraian emandako gomendioetan aipatzen diren mg-kantitateak egunero izan behar duten CBD-kopuru guztiei aplikatzen zaizkie, gutxienez hasteko.

CBDk leiho terapeutiko zabala deritzona da. Horrek esan nahi du segurua dela dirudien CBD-ren kopuru osoaren aukera zabala (mg-tan) dagoela, eta pertsona desberdinek behar desberdinak behar dituztela.

Funtzionalki, horrek esan nahi du zure dosi aproposa aurkitzea saiakera eta akats prozesua dela. Start Low and Go Slow planteamenduari jarraituz gero, zuretzat dosi onena topatuko duzu behar baino gehiago edo ordaindu beharrik gabe.

Tamaina Matters

Zenbat eta pertsona txikiagoa izan, orduan eta CBD gutxiago behar zenuke. Hasi behar duzun CBD-ko gehienezko dosia 18mg dosi bakoitzeko da.

Tamaina ertaineko pertsona batek (130-230 kilo artean) hasi beharko luke 8-25 mg CBD dosi bakoitzeko. Pertsona handiago batek (230 kilo baino gehiago) 15-40 mg dosi bakoitzeko CBD mg artean egon beharko luke.

Egunean 3-4 dosi egin ditzakezu, arintzen saiatzen zarenaren arabera.

Zertarako erabiltzen duzu CBD?

Adibidez, egun osoan zehar dosia egin dezakezu antsietate, depresio edo mina izanez gero, egunero gomendatutako zenbatekoak 3-4 aldiz hartuz.

Lo egiteko gaiak jorratzen badituzu, litekeena da berriro egitea dosia behin, oheratu baino ordubete lehenago.

Kontrolatu beti zure osasun-profesionalarekin CBD hasi aurretik. Gomendio horietako batek ezin du ezagutzen edo ezagutzen ari zaren osasun-profesional baten aholkularitza ordezkatzeko.

Bakarka medikamenduan lan egitea ez da inoiz ideia ona.

Zergatik arduratu behar duzu CBD dosian

Gomendio horiek baino txikiagoak ere has zaitezke, baina osasun arloko profesional ezagun bati eskatu askoz ere gora egin aurretik, osasun profesional batek gomendatu ezean.

Zergatik?

Hasteko, gehiago ez da beti hobea.

Bigarrenik, CBDk ez du ondo funtzionatzen zuretzako, edo mesede egiten ari zaren egoerarako. Bizitza guztia ez da denentzat funtzionatzen, beraz, zergatik alfer itzazu denbora, energia eta dirua zure ustez egokiak ez badira?

Hirugarrena, ez daukagu ​​informazio nahikorik CBDak dosi altu horietan pertsona bati nola eragin diezaion jakiteko. Deskribatutako segurtasun profilak dosi handiago batzuk erabiltzen dituzte, baina ikerketek hainbat iturri erabili dituzte CBDrentzat eta ez dago argi CBDari buruz ari direnik; batzuetan fitokannabinoideen kopuru osoa aipatzen ari dira eta CBD edukia zati bat baino ez zen. guztiaren.

Ez dakigu oraintxe bertan gehiegi. Adibidez, ez dakigu zer interakzio izan dezakeen CBDak beste botikekin, eta ez dugu informazio asko CBDak gibelean nola metabolizatzen duen.

CBD produktu askoren etiketatzeak maiz dosi bakoitzean dagoen CBD zenbatekoari buruzko informazio argia falta du - CBD olio askorekin, botila osoan dagoen CBD zenbatekoa zerrendatzen da, baina askotan ez dago argi zenbat CBD dosi bakoitzean dagoen. . Produktu mota horiek saihestu eta dosi bakoitzean CBD zenbatekoa den eta dosi hori zehazteko esaten duten produktuekin joan beharko zenuke.

Zein forma sartzen da CBD Oil?

CBD entregatzeko metodoa kontuan hartu beharreko beste gauza bat da. Olioa, vapea, gaurkotasun (azala) produktuak edo jangarriak al dira?

Hona hemen kontuan hartu beharreko zenbait puntu:

  • vaping Eraginik biziena du, baina oso gomendagarria da, nahiz eta produktua lurrundu eta erre ez den, efektu ezezagunak izan ditzaketen kutsatzaileak. Vaping-ek ere iraupen laburreko efektuak ditu.
  • tinctures (askotan alkoholetan) edo olioak 30-60 segundo batzuetan hizkuntzaren azpian hartu eta gero irentsi eta eragina izan dezake (normalean) 20-30 minututan, baina ahoz hartutako guztia farmazikologoek "Lehenengo Metabolismoa" deritzonaren bidez gertatzen da "gibeleko lehen" jaurtiketa CBDan. CBDren bat metabolizatu egingo da eta% 100 baino gutxiago zure odolean sartuko da. Jangarrietan eta kapsuletan dagoen CBDa ere lehen pasabidearen metabolismoa da. Ahoz egiteak ondorio nahiko azkarrak eta iraupenak baino luzeagoak izaten dira.
  • kapsulak: CBD olioa kapsuletan edo gelcapetan ere paketatu daiteke. Hauetarako, espektro osoko edo zabaleko laburpenak erabil daitezke eta olioak edo estraktu lehorrak izan daitezke. CBD isolatutako kapsulak ere eskuragarri daude. Kapsula edo gelcap prestakin horiek ekintza berdinak dituzte (eta balizko bigarren mailako efektuak, gutxi eta nahiko arinak izan arren) mihiaren eta ahoaren azpian hartutako olioak bezala. Biodisponibilitatea apur bat gutxiago izan daiteke kapsula / gelcap moduan, baina ez dakigu. Baliteke lehentasun pertsonaletara joatea: batzuek olioak nahiago dituzte, beste batzuek kapsulak edo gelkapak nahiago dituzten bitartean. Horrez gain, beti ziztatu dezakezu edo bestela ireki kapsulak edo gelkapak eta oraindik olioak eskuratu.
  • topicals saihestu lehen mailako metabolismoa, nahiko azkarrak dira eta nahiko denbora luzea izaten dute. Gaiak krema, ukendua edo balsamoa izan daitezke, baina CBD olioa larruazalean ere zuzenean aplika daiteke.
  • edibles oso antzekoak dira tinturak eta olioak ahoz hornitzen direlako. Lehenengo pasabidearen metabolismoa aplikatzen da. Jangarriek denbora gehiago behar izaten dute lan egiteko (1-2 ordu) eta, askotan, badirudi efektuak 2-4 ordu inguru irauten duela. Jangarriak bereziki erabilgarriak dira tinbrearen edo olioen zapore natural edo gehigarriren bat gustuko ez baduzu.

OHAR GARRANTZITSUA BAPETAREN inguruan

Medikua naizen aldetik, ez dut gomendatzen oso maiz irakurtzea. Nahiz eta arrazoizko baliozko argudioak olioak berotzen duen olioa berotzen duela eta, beraz, artikulazio bat erretzea baino arrisku txikiagoa dela, seguruenik jakin izan duzu vaporearekin lotutako hainbat gaixotasun eta heriotza. Egungo aholku onena haustea saihestea da gaixorik edo hil direnen artean gertatzen ari dena ulertzen dugun arte.

Biodisponibilidad

Halaber, biodisponibilitatea oso garrantzitsua da kontuan hartzea zure dosi onena zehazten duzunean.

Biodisponibilitatea CBD gorputzean zenbat sar daitekeen adierazten da. Orokorrean, vapingak bioerabilgarritasun handiena du, eta ondoren olioak eta tinturak.

Kapsulak eta jangarriak bioaniztasun txikiena dute.

Aukeratutako CBD forma ere onura izan nahi duzun baldintzaren araberakoa izan daiteke.

Zure gorputzaren zati garrantzitsu bat hartzen duen mina kronikoa baduzu, vaping (kezka batzuk gogoan) edo ahozko forma olio gisa, tintura edo jangarria da zure apustu onena.

Antsietateari edo depresioari aurre egiten saiatuz gero, ahozko forma hobea da seguruenik.

Aurre egiten ari bazara artikulazio mingarriak, gaur egungo formak hobeak izango dira.

Nola egin dezakezu abiadura baxua eta motela?

Zure entrega sistemaren araberakoa da.

Txapak aurrez neurtu daitezke, baina aurrez neurtu gabeko olioa erabiltzen ari bazara, hasi 10-15 tanta batzuekin aldi berean eta handitu 5 tantak behar izanez gero. Eta - sinetsi edo ez - erabilitako gotorleku gehienak estandarrak dira.

Ehunketetan, 20 tanta daude ml bakoitzeko - eta 10 tanta bat ½ mL botatzeko; dute etiketak arretaz irakurtzeko, CBD dosia mL bakoitzeko zer CBD lortzen ari zaren zehazteko.

Adibide gisa, CBD olio botilak 3 mg / mL baditu, tanta bakoitzak 3 / 20 = 0.15 mg eduki behar ditu eta 5 tantak 0.75 mg (5 × 0.15). ½ mL-k 1.5 mg (3 / 10 tanta) emango dizkizu.

Jangarriak laurdenetan edo erdietan moztu daitezke; batzuetan, pieza txikiagoak ahal izanez gero!

Beraz, neurtzeko dosi txikiena izan ondoren, itxaron egun bat dosi txikiena erabiliz, ondo funtzionatzen duen zehazteko. Ondoren, handitu egunero edo beste egun guztietan.

Ziurtatu bi egun lehenago itxaron behar duzula dosi hori zuretzat lan egiten ari den zehazteko.

Adibidea: lehen egunean, 1 mg CBD duen CBN olio tanta hartzen duzu ml bakoitzean bizkarreko mina dela eta 3-3 ordu bakoitzean hartzen duzu. Zaila izan daiteke baina gutxienez egun bat itxaron behar izatea.

Zenbateko hori funtzionatzen ez bada, hurrengo egunean hartu 2 tanta 3-4 ordu bakoitzean. Oraindik eraginkorra ez bada, itxaron bi egun eta saiatu 4 tantak tanta 6, 8, 10, 12 eta abar, eta dosia handituz beste egunean.

Saiatu ahalik eta objektiboena izaten. Aldizkari bat mantendu.

Mina arintzearekin batera, zehaztu zenbat mina duzun hasten duzun egunean. Demagun 6 / 10 dela. Zentzuzko helburu bat ezarri beharko zenuke, esan dezagun mina arintzea nahi duzula funtziona dezazun, eta hori 2 / 10-en dago. (Denok desberdinak dira eta oso ondo egongo zara, erabateko erliebea, baina jarraibide hauek dira).

Egunero bezala zure mina ebaluatu. Litekeena da lehen edo bigarren dosi aldaketaren ondoren mina arintzea lortuko duzula, baina agian ez da esanguratsua hirugarren edo laugarren arte. Saia zaitez ahalik eta pazienteena izaten.

Beste adibide bat CBD olioa erabiltzea izango litzateke lo hobea lortzeko. Utzi dezagun olio bera 3 mg CBD-rekin ml ml bakoitzean.

Hasi zure aldizkaria eta hasi lehenengo gauean 1 hizkuntzarekin beherantz eta grabatu zein lo egin zenuen.

Behar izanez gero, saiatu 2 jaitsiera hurrengo gauean eta 3rd Gau. Hobeto lo egiten ez baduzu, 4-enth gauean saiatu 4 tantak. Oraindik ez duzu hobeto lo egiten? 5-enth gaua, saiatu 6 tantak, eta ondoren 8 eta 10.

Zenbat denbora hartu behar dut CBDn?

"Arau orokor" orokor gisa, edozein sendagai, botika edo produktu natural hartu beharko lirateke, beti ere arazo bat dagoenean. Zalantzarik gabe, ikuspegi zuhur bat da, baina, nire esperientzian, jendeak ondo balio izan du.

Lehenik, zergatik hartu behar ez duzun zerbait? Bigarrena, eta baliteke hori oso garrantzitsua dela, badira cannabinoideek tolerantzia eragin dezaketen zantzu batzuk, normalean denbora luzez hartu ondoren.

Testuinguru horretan, tolerantziak esan nahi du zure gorputza CBD maila jakin batera ohitu dela eta denbora pixka bat igaro ondoren, baliteke CBD gehiago behar izatea efektu bera lortzeko. THCarekiko tolerantziaren garapenari buruz gehiago dakigu, baina ez da arrazoirik pentsatzea tolerantzia CBDarekiko garatu daitekeela.

Gainera - askok ez dute produktu bat droga bezala pentsatzea gustatzen zaien bitartean, kontua da CBD ari dela erabilitako droga gisa eta gorputza erreakzionatzen Droga bat balitz bezala - gorputzak ez ditu jakitasun sozial edo kulturalik ezagutzen. Horrek esan nahi du epe luzea erabili ondoren erreboteko mina edo hiperrereaktibitatea eta bestelako egokitzapen aldaketak ere sor ditzakeela.

Ez daukagu ​​informazioa ziur izateko.

Mina arintzeko CBDa hartzen ari bazara - gelditu mina desagertzean. Mina kronikoari aurre egiten ari bazara, erabili CBD 2-4 asteetan zure mina arintze-maila egokian eta, ondoren, ikusi ~ 10-20%% eroso atzera egin dezakezun.

CBD hobeto lo egiten laguntzeko erabiltzen baduzu, erabili 2-4 asteetan eta, ondoren, saiatu CBD gabe lo egiten.

Noizean behin antsietatearekin edo depresioarekin laguntzeko CBD erabiltzen ari bazara, ikusi nola sentitzen zaren pizten den gertaera edo egoera kendu ondoren, eta kontuan hartu beti aholkulari edo terapeuta batekin hitz egitea.

Desamortizazio nahasmenduren bat CBD hartzen ari bazara, jarraitu medikuaren argibideak eta hartu CBD gomendatzen duten denbora (eta nola).

CBD Oil FAQ

CBD Oil funtzionatzen al du?

Erantzuna BAI da, baina bilatzen ari zarenaren araberakoa da egiteko. CBD oso ondo funtzionatzen du zenbait epilepsia, mina kroniko batzuetan - bereziki neuropatikoak edo "nerbio mina" eta artikulazioetako mina, antsietatea, depresioa, PTSD eta zenbait insomnio moduetan.53, 54, 55, 56, 57, 58, 59).

CBD da itxaropentsua dementzia eta nahaste neurodegeneratiboak tratatzeko edo prebenitzeko, baina ez da frogatu eraginkorra denik (60). Ikasketak daude oso minbizia prebenitzeko edo tratatzeko aurretiazko faseak, baina CBD minbiziarekin eta kimioterapiarekin lotutako mina tratatzeko erabilgarria dela frogatzen ari da (61).

CBD Oil altuak lortuko al dit?

Erantzuna EZ da. Justu, arrunta, EZ. Kannabisaren zati psikoaktiboa THC da eta legearen arabera, kalamuetatik eratorritako CBD produktuek ezin dute THCren% 0.3 baino gehiago eduki. Espektro zabaleko CBDak eta CBD isolamenduak, gehienez, THC kantitate arrastoak eduki beharko lituzkete eta ez dira nahikoa altua lortzeko.

Nolakoa da CBD Oil hartzeak?

Zaporerik gabeko CBD olioaren zaporea belarra jatea bezalakoa izan daiteke, baina ohitu nahiko erraza da. Enpresa askok hainbat zapore probatu ahal izango dituzte: txokolatea, txokolatea, fruta zaporeak eta beste.

Start Low eta Go Slow planarekin bat egiten baduzu, efektuak nahiko leunki zabalduko dira zure gorputzean zehar.

  • Antsietatea gutxitzeko CBDa hartzen ari bazara, pixkanaka gutxiago sentitzen zara.
  • CBD hartzen ari bazara, lo egiten laguntzeko, baliteke zure burua biluzten duela.
  • CBD hartzen ari bazara, min mingarriarekin laguntzeko, 20 minutu inguru igaro ondoren (normalean), mina gutxiago ... edo desagertuko dela konturatuko zara.
Zenbat denbora behar du CBD Oil lanean hasteko?

Onura bilatzen ari zarenaren araberakoa da, CBD olioa nola erabiltzen duzun, zure pisua, adina eta osasuna orokorrean, baina, oro har, ondorioak sentitzen hasi beharko zenuke lehenengo ordu barruan.

Zure dosi optimoa zehaztu ondoren, erliebea 20-30 minututan gertatu beharko litzateke. Pertsona batzuentzat, azkarragoak izan daitezke eta beste batzuentzat, efektuak astiroago ager daitezke.

Zenbat denbora irauten du CBD olioak zure sisteman?

Hartzen duzun CBDaren% 50 inguru zure gorputzak 1-2 egunetan ezabatu edo metabolizatuko du. Hala ere, hartzen duzun moduaren arabera, hartzen ez duzun kopuru guztia ez da erabilgarri egongo. Biodisponibilitatearen kalkuluak ahoz aho CBD hartzerakoan% 6-25 bitartekoa da (62).

Biodisponible ez den CBDa oso laster ateratzen da, biodisponiblea lehenengo pasabidearen metabolismoa igarotzen den bitartean. Zure dosi egokian bazaude eta egunero CBD hartzen ari bazara, odol azterketak CBD maila erakutsiko liguke, baina iradokitutako CBDaren portzentajea ez da argi ulertzen.

Droga proba bat huts egingo dut CBD hartzen badut?

Erantzun hau THCrentzako DOAKO drogei buruzkoa da: Espektro zabaleko CBD edo CBD isolatua hartzen ari bazara, eta horietako batek ez du THCrik. Beraz, droga azterketa zehatza eta zehatza bada (hau da, positibo faltsurik ez) orduan erantzuna EZ da, ez duzu droga proba huts egingo.

Posible da - baina ez da ziurrenik - espektro osoko CBDa hartzen ari bazara (0.3% THC baino gutxiago izan beharko luke) gutxien sentikorrak diren probek positibo faltsua eman dezakete. Horren arrazoia da CBD eta THCren egitura kimikoak oso antzekoak direla, eta baliteke probak gutxiago sentitzea ez direla biak bereizten.

Zer desberdintasun dago CBD Oil vs Kalamu Hazien Olioaren artean?

CBD olioa kalamu landare heldutik eratorritako kalamu hazien olioa kalamu landarearen hazietatik eratorria da eta CBD maila oso baxuak ditu.

Kalamu hazien olioa oso elikagarria da eta sukaldaritzan eta jatean erabil daiteke eta, hidratatzen denez eta hainbat mantenugaiak eman ditzakeenez, larruazala eta ilea zaintzeko erabil daiteke.

CBD olioak CBD dauka beste fitonutriente batzuekin batera, baina, oro har, ez da erabiltzen bere onura nutrizionalerako, baizik eta mina arintzeko, lo egiteko eta onura kognitibo eta psikologikoetarako.

Zergatik da hain garestia CBD Oil?

CBD olioa garestia izan daiteke olioak kanabisaren lantegitik hazteko, ateratzeko eta arazteko gastuak direla eta.

Zenbat denbora irauten du CBD Oil-ek?

Produktu bakoitzak 18 hilabete arte iraun dezake, leku fresko, ilun eta lehor batean gordetzen bada eta jatorrizko botilan gordetzen bada. Bizitza iraunkorra botilan agertzen ez bada, deitu erosi duen konpainiari eta eskatu informazioa. Bizitza apalari buruzko informazioa hirugarrenen azterketa laborategitik ateratzen da.

Gai al dut nire CBD olioa?

Hau da "teoria vs praktika" galdera.

Teorian bai, zure CBD olioa egin dezakezu. Zuk nahi duzun CBD olioren bat egin nahi baduzu, baina dena zenbateraino egin nahi duzun araberakoa da.

Erabilera pertsonalerako kopuru txikia egin nahi baduzu, horretarako moduak daude. Zenbateko handiagoak nahi badituzu, ordea, galdera bihurtzen da zenbat hektarea behar dituzun kalamu landareak hazteko, zer erauzketa metodo (k) erabili nahi dituzu?

Ekoizle gehienek kalamu hestearen 5-10 hektarea hastea gomendatzen dute.

Landatu eta nola klonatu landareak erabiltzen diren ere jakin behar duzu. Landareak gizonezkoak zein emakumezkoak beharko dituzu eta negutegi batean ernetzen diren hazi feminizatuekin hasi.

CBD olio kantitate txikiagoetarako, metodo hau zuzenena, segurua eta erraza da.

  • Hartu eskuragarri dituzun landare guztietako begiak, hostoak eta zurtoinak eta decarboxylate itzazu (kendu argizariak) labean jarri eta 2 orduetan 220 ordutan labean jarri.o
  • Utzi landare zatiak pixka bat hozten eta jar itzazu kontserba ontzi handi batean (harlandua).
  • Bota oliba edo koko olio nahikoa labean dauden landare zatiak estaltzeko.
    • Olio gehiago gehi dezakezu, baina horrek olioaren azken potentzia diluituko du.
  • Torlojua jar ezazu kaputxan
    • Errezeta batzuek txanoa ongi estutzeko esango dizute, baina nahasketan gasak utzi behar dituzu.
  • Erabili olio-landareen nahasketa 200-era berotzeko galdara bikoitza edo kontserbaoF
    • Erabili uretan jarritako termometroa tenperatura zehazteko
  • Erraztu 3 ordu gutxienez
  • Utzi hozten erabat eta berotu 3 orduz
  • Kendu bero eta utzi hozten
  • Erabili gazta edo beste bahe fin bat olioa iragazteko
  • Biltegian leku fresko eta ilun batean itxita.

Stock Argazkiak ElRoi / Shutterstock

Erregistratu eguneratzeetarako

Eskuratu osagarriak eguneratzeak, berriak, opariak eta gehiago!

Zerbait gaizki joan da. Egiaztatu zure sarrerak eta saiatu berriro.


Mezua lagungarria izan al da?

Iruzkin bat idatzi





Gune honek Akismet-ek spam erabiltzen du. Ikasi zure iruzkina nola prozesatu den.

Egilea buruz

Joan gora